Коронавирусын үед тэмцэж байна

COVID-19-ийн улмаас олон эцэг эхчүүд 24/7 хүүхэдтэй гэртээ байгаа тул би хүүхдүүдтэйгээ хийх тулаанаа хэрхэн сонгох талаар маш их тусламж хүсч байна. Доорх блог яг энэ асуудлыг хөндсөн болно. Би үүнийг тахал өвчин болохоос өмнө бичсэн боловч энэ шинэ бодит байдлыг тусгахад дасан зохицсон. Энэхүү өдөр тутмын хэв маягийн томоохон өөрчлөлтийг даван туулахын тулд олон хүүхдүүд урьд өмнөхөөсөө илүү эрэлт хэрэгцээтэй байгаа энэ хүнд хэцүү үед энэ нь тусална гэж найдаж байна.

Хамгийн сайн гэж 5 настай нэг хүүхэд хэлэв. Сургууль хаагдсанаас хойш тэрээр дарангуйлагч болсон тул эцэг эх нь өчигдөр тусламж хүссэн байна. Зан төлөвийн хувьд эмзэг хүүхэд тул тэрээр дэг журмаас ихээхэн хамааралтай байдаг. Юу хүлээж байгааг мэдэх нь дэлхийг илүү удирдах чадвартай болгодог. Хүүхдүүд ийм байдлаар утастай байсныг та нарын олонх нь мэднэ! - ялангуяа сургуулиудыг хаах нь маш их хохирол амсдаг. Түүнд туслахын тулд түүний гайхалтай эцэг эх нь сургуулиа аль болох сэргээн босгохыг хичээх өдөр тутмын хуваарь гаргажээ. Гэхдээ энэ нь хэзээ ч хүүхэдтэй байсан хэн бүхний мэддэг шиг яг сургууль шиг байж болохгүй.

Тиймээс эцэг эхийнхээ хүчин чармайлтыг үл харгалзан тэрээр тэмцсээр байгаа бөгөөд үүнийг мэддэг. Тэр мэдрэмждээ маш нарийн зохицсон байдаг - энэ нь өндөр мэдрэмжтэй хүүхдүүдийн сайхан шинж чанар юм. Өчигдөр эцэг эх нь түүнийг илүү сайн даван туулахад нь хэрхэн туслах талаар түүнтэй ярилцаж байхад тэр "Асуудал нь би сургуулиа гэрээсээ илүү сайн мэддэг" гэж хариулжээ. Ямар эрдэнэ вэ. Энэ хүүхэд ихэнх насанд хүрэгчдээс илүү өөрийгөө ухамсарлах чадвартай байдаг!

Тулаан хийхээ болих цаг болжээ: Хүүхдүүдтэйгээ дайтахгүй байцгаая

Дөрвөн настай бяцхан хүүгийн ээж саяхан фэйсбүүк групп дээр "сэтгэл хөдлөм" хүүхдүүдийн эцэг эхчүүдэд хязгаар тогтоох талаар зааварчилгаа өгчээ. Түүний авсан хамгийн том хариулт бол "тулаанаа сонго" гэсэн хариу байв. Мэдээжийн хэрэг, энэ ойлголт миний хувьд цоо шинэ зүйл биш, гэхдээ яагаад ч юм энэ шалтгаанаар надад түр завсарлага өгсөн. Бага насны хүүхдүүдийн заримдаа тасралтгүй, ихэвчлэн ухаалаг бус шаардлага, эсэргүүцэлтэй хэрхэн тэмцэх асуудлыг энэ тэмцлийн аргаар шийдэх нь надад үнэхээр харамсалтай санагдсан.

"Тулааныг сонгох" гэсэн ойлголт нь эцэг эхчүүдийг хамгаалалтанд байлгадаг. Үүний үр дүнд таны хүүхдүүд ДНХ -ийнхээ зааж өгсөн зүйлийг яг л хийж байгаа, хүссэн зүйлээ өмгөөлж, хязгаартай хамтран ажиллахаас татгалзаж байгаа эдгээр мөчид ойртож байна. Эцэг эхийн энэ сэтгэлийн байдал нь зөвхөн зайлсхийх гэж буй зүйлдээ хүргэдэг: эрх мэдлийн төлөөх тэмцэл.

Цаашилбал, "тулааныг сонгох" гэдэг нь нялх хүүхдийнхээ шаардлага, эсэргүүцлийг биелүүлэхээр шийдсэн гэсэн үг юм, учир нь энэ нь танд эсвэл таны хүүхдэд хийх ёстой олон тулаан юм. Практик дээр энэ нь юу гэсэн үг вэ гэхээр та хүүхдээ хангалттай хүчтэй түлхвэл эцэст нь таныг доройтуулж, замаасаа ангижрах болно гэсэн динамикийг бий болгож байна гэсэн үг юм. Энэхүү хялбар стратеги нь үр дүнтэй болох нь батлагдсан тул ирээдүйд ашиглахад тулгуурладаг бөгөөд энэ нь зөвхөн эрх мэдлийн төлөөх тэмцлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь ихэнх эцэг эхчүүд хүүхдээ хязгаарлах хүртэл шахаж, үнэхээр хүсээгүй үедээ агуйд аваачихад уурлаж, дургүйцдэг.

Өндөгний хальс дээгүүр алхахыг хүсэхгүй байна, чухал гэж бодож буй хязгаараа тогтоохоос айж, учир нь та нар дайрахаас айж байна. Хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд тустай гэж боддог хязгаараас татгалзах нь тийм ч сайн санаа биш юм. Тийм учраас хүүхдүүд эцэг эхтэй байдаг! Жишээлбэл, таны хүүхэд таны сүүлчийн мэдрэлийг ажиллуулж байгаа тул өөр телевизийн шоу хийх 10 дахь хүсэлтийг хүлээн зөвшөөрөх; унтахынхаа өмнө хийх ёстой тэмцлийг хойшлуулахын тулд хүүхдээ нэмэлт 30 минут байлгана. эсвэл хүүхэд тань маш их чихэр идсэн байхад та түүнийг оронд нь жимс идүүлэхийг үнэхээр их хүсэж байхад нь хүүхдэдээ өөр зууш өгөхийг зөвшөөрнө үү.

Энэ нь тулаанаа сонгох тухай биш, харин хүүхдүүдийнхээ хүслийг биелүүлэхгүй байгаадаа дургүй байсан ч хүүхдүүдийнхээ хувьд ямар хязгаарлалтыг хамгийн тохиромжтой гэж бодож, тайван, хайраар хэрэгжүүлэх явдал юм.

Энэ нь та уян хатан биш гэсэн үг биш юм. Чухамдаа энэхүү тахал өвчний үед таны шинэ бодит байдалд дасан зохицох шаардлагатай болно. Өдөр нь ердийнхөөс хамаагүй бага тул унтахаасаа өмнө илүү их дэлгэцийн цаг болон хэд хэдэн ном өгөхийг шийдэж болно. Хамгийн гол нь та энэ төлөвлөгөөг шийдэж байгаа юм. Та хүүхдийнхээ эсэргүүцэл, уур хилэнгийн улмаас үүнийг хийхгүй байна. (Та ТВ -ийн цаг дууссан гэж хэлсэн, таны хүүхэд баатарлаг хайлалт хийж байна, та бодлоо өөрчилж, илүү олон ТВ -ийг зөвшөөрөх болно.) Энэ динамик нь таны хүүхдийг хайлж унах нь үр дүнтэй стратеги гэдгийг сурч мэдсэнээр илүү их биш харин илүү их сандралд хүргэдэг. тэр юу хүсч байна.

Тиймээс одоо байгаа нөхцөл байдлыг харгалзан үзээд шинэ дүрмүүд юу болохыг урьдчилан бодож, дараа нь дагаж мөрдөөрэй. Таны хүүхэд эсэргүүцэл үзүүлсэн тохиолдолд түүний дүрэмд дургүй байгаагаа хүлээн зөвшөөрч, үргэлжлүүлээрэй. Хязгаарлалтад хэцүү байсан болохоор түүнд уурлах шалтгаан байхгүй. "Тийм ээ, бид сургууль хаалттай, ээж, аав нь ажиллах шаардлагатай байгаа үед долоо хоногийн турш дэлгэцийн илүү цагаар ажиллахыг зөвшөөрч байна. Гэхдээ та видео бичлэгийг өдөржингөө үзэх боломжгүй. Цаг дууслаа. Дүрэмд дургүйцэж дуусаад би чадна. өөр хийх зүйл олоход тусална уу. " Таны хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйл бол таны хүүхэд уурлаж, дараа нь таны амьдралыг ийм стресстэй байдалд оруулсанд уурлаж уурлах явдал юм.

Танай хүүхэд идэвхтэй хүсэлт гаргаж байгаа тохиолдолд маш олон байх болно - үүнийг хүлээн зөвшөөрч, шийдвэр гаргахаасаа өмнө өөртөө энэ талаар бодох цаг гаргаж өг. "Та хамтдаа жигнэмэг жигнэх дуртайг би мэднэ. Би ч бас үүнд дуртай. Өнөөдөр бидэнд үүнийг хийх цаг байгаа эсэхийг бодож үзье." Таймерыг нэг минут тавь. Хүүхдээ хүлээхэд нь туслахын тулд хариулахаасаа өмнө сайтар бодож үзээрэй. Дараа нь түүнд хариултаа хэлээрэй. Энэ нь реактив болохоос сэргийлдэг. Хэрэв та энэ үйл ажиллагааг боломжтой гэж шийдсэн бол өнөөдөр үүнийг хамтдаа хийж чадна гэдгээ хүүхдэдээ мэдэгдээрэй. Хэрэв та талх нарийн боов хийхэд тохиромжтой өдөр биш гэж шийдсэн бол түүний хүсэлтийг бодож үзсэн боловч энэ боломжгүй гэдгийг түүнд хэлээрэй. Хамгийн тохиромжтой нь та үүнийг ойрын ирээдүйд хамтдаа хийх цагийг түүнд мэдэгдэх болно.

Та тэдний хүсэлтийг үргэлж нухацтай авч үзэх болно гэдгийг хүүхдүүддээ ойлгуулах нь чухал юм. Заримдаа энэ нь "тийм" байх болно, гэхдээ бусад тохиолдолд "үгүй" байж магадгүй юм. Жишээлбэл, гэрэл унтрахаас өмнө хэд хэдэн нэмэлт ном авах цаг үлдсэн гэж шийдсэн тэр шөнө энэ нь яг тэр шөнийнхтэй адил гэдгийг ойлгоорой. Бусад шөнө энэ нь боломжгүй байж магадгүй юм.Гэсэн хэдий ч энэхүү бэлтгэл нь таны нэмэлт номонд "үгүй" гэж хэлэх шөнө уурлахаас сэргийлнэ гэж бүү бодоорой. Тайвширч, үргэлжлүүлээрэй: "Өнөө шөнө бидэнд нэмэлт ном авах боломжгүй байгаад сэтгэл дундуур байгаагаа мэдэж байна. Бид унтахынхаа өмнө оройтож эхэлсэн тул хоёр өгүүллэгт л цаг гардаг." Таны хүүхэд бухимдлыг даван туулах болно, энэ нь эцэстээ бүх зүйл түүний хүлээж эсвэл хүссэн шиг болохгүй байх үед дасан зохицох уян хатан чанарыг бий болгодог.

Тэмцэхэд хоёр л шаардлагатай. Таны хүүхэд таныг тэмцэлд оруулах гэж оролдож магадгүй, гэхдээ та өөртөө болон хүүхдүүддээ тохиромжгүй олс таталтын тэмцээнд оролцох шаардлагагүй. Та тогтоож буй хязгаартаа итгэлтэй байж, түүнийгээ хэрэгжүүлэхдээ хайраар дүүрэн байх нь "тулаанаа сонгох" -ыг хуучирсан болгоно.