Та дурлаж байгаа эсэхээ үнэхээр яаж мэдэх вэ?

Чи дурлаж байна уу? Та яаж хэлж чадах вэ?

Харилцааны эхэн үе нь төөрөгдөлд оруулж болзошгүй гэдэгт эргэлзэхгүй байна. Та өөрийнхөө мэдрэмжийг тааварлаж, болзож буй хүн тань чиний тухай юу гэж боддогийг гайхаж магадгүй юм. Таны өөрийн сэтгэл хөдлөлийг бүрэн тайлах нь хэцүү байж магадгүй тул тэдгээрийг ангилах гэж оролдож болно дурлах эсвэл хажуугаар өнгөрөх сонирхол нь төвөгтэй байж магадгүй юм. Таны мэдэрч буй зүйл бодит зүйл үү, эсвэл та ийм мэдрэмжинд өртөмтгий байна уу, урагшлахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй байна уу?

Сүүлийн үеийн судалгаан дээр үндэслэн (гетеросексуал харилцаанд чиглэсэн) үүнийг цэгцлэхэд туслах хэдэн асуултыг энд оруулав.

1. Та гэнэт шинэ зүйл хийж байна уу?
   
   Хүмүүс дурлах тусам тэд ердийн үйл ажиллагаанаасаа илүү салбарлаж, хамтрагчдынхаа дуртай зүйлийг туршиж үздэг. Та шинэ хоол идэх, шинэ шоу үзэх, гүйх, загасчлах, мөрийтэй тоглоом тоглох гэх мэт шинэ үйл ажиллагаа явуулахыг оролдож магадгүй юм. Дурласан хүмүүс өөрсдийн үзэл баримтлалын агуулга, олон талт байдлын өсөлтийг мэдээлдэг (Aron, Paris, & Aron, 1995).
   
2. Та сүүлийн үед онцгой стресст орсон уу?
   
   Дурлах нь баяртай байдаг ч нотлох баримт нь кортизолын стресс дааврын өндөр түвшинтэй холбоотой болохыг нотолгоо нотолж байна (Marazziti & Canale, 2004). Тиймээс, хэрэв та санаа зовж, түгшиж, эсвэл зүгээр л цочирдох юм бол энэ нь танд маш чухал сэтгэгдэл төрүүлж буй хүнтэй олон удаа уулзах нь энгийн хариу үйлдэл байж болох юм.
   
3. Та энэ хүнтэй хамт байх өндөр урам зоригтой юу?
   
   Энгийн харилцаанаас дурлахад шилжих нь химийн үндэслэлтэй байж болно: Тархины допаминаар баялаг хэсгүүд хайр дурлалын эхний үе шатанд оролцдог болохыг нотлох баримт харуулж байна (Fisher, Aron, & Brown, 2005); Эдгээр газрууд нь тархины "шагналын систем" -ийн нэг хэсэг гэж тооцогддог бөгөөд маш их урам зориг өгдөг. Хосууд хэсэг хугацаанд "дурлаж" эхэлмэгц эдгээр сэтгэл хөдлөлийн эрч хүч буурч, тархины өөр өөр хэсгүүд илүү нягт холбоотой байдаг. хавсралт, илүү идэвхтэй болох.
   
4. Таны унаж буй хүн таны мэдрэмжийг буцааж өгдөг үү?
   
   Хэрэв та эмэгтэй хүн бөгөөд танд дурлаж байгаа юм шиг санагдаж байвал эмэгтэйчүүд эдгээр сэтгэл хөдлөлдөө эрчүүдээс илүү ихээр ханддаг болохыг мэдэх нь танд сонирхолтой байж магадгүй юм (Sanz Cruces et al., 2015). Эмэгтэйчүүд эргэж ирнэ гэдэгт итгэх хүртлээ сэтгэл хөдлөлөө барих чадвартай байдаг, эсвэл эмэгтэйчүүд түншүүдээ уруу татахад илүү амжилтанд хүрч магадгүй юм. Аль ч тохиолдолд дурлаж байна гэж боддог эмэгтэйчүүд мэдрэмжийг эрчүүдээс илүү олон удаа эргүүлж өгдөг бөгөөд энэ нь тэдний мэдрэмжийг харилцаа болж хувирах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
   
5. Таны сэтгэл хөдлөл хэр хүчтэй вэ?
   
   Сэтгэл санааны түгшүүр ихтэй хүмүүс (өөрөөр хэлбэл тэд өөрсдийн хувийн харилцаанд өөрийгөө үнэлэх эсэх талаар эргэлздэг) романс эхлэх үед өндөр хүсэл тэмүүлэлтэй байх хандлагатай байдаг (Sanz Cruces et al., 2015). Хэрэв та энэ биш бол хүчтэй мэдрэмж дутагдах нь Хайрын бурхан дайрч амжаагүй байгаагийн шинж биш юм - хүн бүр ийм байдлаар дурлаж чаддаггүй. Үнэндээ байгаа хүмүүст зайлсхийдэг хавсралт чиг баримжаа нь арай бага эрчимтэй дурлах хандлагатай байдаг.
   
6. Та ойр ойрхон дурладаг уу?
   
   Хэрэв дурлах нь танд байнга тохиолддог мэдрэмж юм бол бодит зүйлийг алдах магадлал бага байх болно, гэхдээ дур сонирхлыг өөр зүйлээр андуурах нь зүрх өвдөх магадлал өндөр болно. Эрчүүд эмэгтэйчүүдээс илүү олон удаа дурладаг болохыг шинэ баримт нотолж байна (Sanz Cruces, Hawrylak, & Delegido, 2015). Судлаачид энэ хандлагыг хувьслын үүднээс тайлбарлаж, хайр дурлалыг секстэй холбож тайлбарлаж болно: Эмэгтэйчүүд хайр сэтгэлээ тунхаглахаасаа өмнө түншийнхээ шалгуурт илүү хатуу хандах хандлагатай байдаг. Эрчүүдийн хувьд нөхөн үржихүйг дэмжиж болох тул хувьслын хувьд давуу талтай гэж үзэж болно.
   
7. Та "Би чамд хайртай" гэж хэлэх хүсэл төрдөг үү?
   
   Романтик сонирхлын баттай тэмдэг бол зарим хүмүүс эдгээр гурван үгийг бусдаасаа илүү хэлэхээс эргэлздэг. Эмэгтэйчүүд үүнийг хамгийн түрүүнд хэлдэг гэж хүмүүс төсөөлж байгаа ч гетеросексуал хосуудын судалгаагаар эрчүүд эхлээд "Би чамд хайртай" гэж хэлэх нь илүү зохимжтой болохыг харуулж байна (Harrison & Shortall, 2011). Тэд бас илүү хурдан дурлах хандлагатай байдаг.
   
8. Та энэ хүнд илүү их хөрөнгө оруулалт хийж байна уу?
   
   Амжилттай хосуудын нэг онцлог шинж чанар нь хөрөнгө оруулалт- хүмүүсийн харилцаанд оруулсан бүх цаг хугацаа, эрч хүч, сэтгэл хөдлөл гэх мэт. (Русбулт, 1980). Хайр дурлалтай хүмүүс амьдралаа тууштай байлгаж, тогтвортой байдлыг бий болгохын тулд нэг хүнд оруулсан хөрөнгө оруулалтаа нэмэгдүүлж магадгүй юм.

Дурлах нь хэн бүхний хувьд давтагдашгүй хүчтэй үе юм. Гэхдээ бид дурлах үе шатанд өөр олон асуултуудыг цэгцлэх хэрэгтэй: Татагдахаас гадна энэ хүн таныг дэмжиж, хүндэлж, ойлгож, өрөвч сэтгэлээр хандах хүн мөн үү? Мөн энэ хүн таны үнэ цэнэ, тэргүүлэх чиглэлийг хуваалцдаг уу?

Хэрэв та азтай бол эхний хугацаанд цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах нь үр өгөөжөө өгөх бөгөөд таны харилцан таталцал нь илүү тогтвортой (стресс багатай) урт хугацааны харилцаанд шилжих болно.