Гэмтлийн дараах стресс: Шинээр гарч ирж буй эмчилгээний стратеги

PTSD гэж юу вэ?

PTSD нь гэмтэлд шууд болон шууд бусаар өртсөний дараа тохиолддог хүнд хэлбэрийн түгшүүрийн эмгэг юм. Гэмтлийн гэмтэлд шууд өртөх тохиолдолд PTSD-ийн шинж тэмдэг нь ноцтой гэмтэл, бие махбодийн халдлага, халдлага, эрүүдэн шүүх, хүчирхийлэл гэх мэт амь насанд аюултай нөхцөл байдлын дараа үүсдэг. PTSD нь бусдын амь насанд заналхийлдэг боловч ажиглагчид шууд нөлөөлдөггүй үйл явдлыг гэрчлэх, эсвэл амь насанд аюултай үйл явдлын талаар (ялангуяа гэр бүлийн гишүүн эсвэл найздаа нөлөөлсөн) суралцах гэх мэт гэмтэлд шууд бусаар өртснөөс үүдэлтэй байж болно. Гэмтлийн дараах шинж тэмдгүүд нь гэмтэл авснаас хойш хэдхэн хоногийн дараа эхэлж, хэдэн сар, хэдэн жилээр хойшлогдож магадгүй юм. Сэтгэцийн мэдээ алдах шинж тэмдэг нь ихэвчлэн гэмтэл бэртэл авсны дараа шууд эхэлдэг.Гэмтлийн дараах өдрүүд, долоо хоногуудад ихэвчлэн тохиолддог бусад шинж тэмдгүүд нь гэмтлийн туршлагын тухай давтагдах интрузив дурсамж (буцаж ирэх), автономит сэрэл (хөлрөх, хурдан амьсгалах, зүрхний цохилт ихсэх), хар дарсан зүүд, хэт сонор сэрэмжтэй байх зэрэг орно. Гэмтсэн хүмүүс гэмтлийн үйл явдлыг санагдуулдаг нөхцөл байдлаас идэвхтэй зайлсхийж, гэмтлийн үйл явдлын амнезитай байж болох бөгөөд ихэвчлэн салах, алдах зэрэг гүнзгий мэдрэмжийг мэдэрдэг.

Сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, уур уцаар, ичгүүр, гэм буруугийн мэдрэмж, анхаарал сарниулах, цочромтгой байдал, цочирдсон хариу үйлдэл нь гэмтэл авснаас хойш хэдэн жилийн турш үргэлжилж болно. Хүнд гэмтэл авсан хүмүүс диссоциатив шинж тэмдгүүд (жишээлбэл, бие махбодь эсвэл хүрээлэн буй орчноо "жинхэнэ" гэж ойлгоход бэрхшээлтэй), сонсголын болон харааны хий үзэгдэл зэрэг сэтгэцийн шинж тэмдэг илэрч болно. Гэмтсэн хүмүүс шинж тэмдгийнхээ улмаас ихээхэн доройтож, ажил дээрээ, сургууль дээрээ, харилцаа холбоо эсвэл бусад нийгмийн орчинд ажиллах чадваргүй болдог. Цочмог стрессийн эмгэг (ASD) нь ГССҮТ -ийн арай хүнд хэлбэр бөгөөд гэмтлийн дараа бүх шинж тэмдгүүд нэг сарын дотор арилдаг. ASD-тэй гэж оношлогдсон хүмүүсийн бараг тал хувь нь эцэстээ PTSD-ийг бүрэн хөгжүүлдэг.

PTSD -ийн уламжлалт эмчилгээ ба тэдгээрийн хязгаарлалт

Эмнэлзүйн болон сэтгэлзүйн эмчилгээ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд хамрагдсанаар зарим ГСХХ -ийн шинж тэмдгийн ноцтой байдлыг бууруулдаг боловч ихэнх уламжлалт аргууд нь үр дүн багатай байдаг. PTSD оношлогдсон бүх хүмүүсийн тал хувь нь жороор олгодог эм, сэтгэлзүйн уламжлалт эмчилгээгээр эмчилдэг. Хүчирхийлэл, хүчирхийлэл, гэмтлийн улмаас тулалдаанд өртсөнөөс үүдэлтэй PTSD нь ихэвчлэн эмчилгээнд муу хариу үйлдэл үзүүлдэг хүнд шинж тэмдгээр илэрдэг. Цаашилбал, олон эм нь гаж нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь PTSD -ийн эмчилгээнд хариу өгөхөөс өмнө дагаж мөрдөхгүй байх эсвэл эмчилгээг эрт зогсооход хүргэдэг. Жишээлбэл, PTSD-ийг серотонин сонгомол буцааж авах дарангуйлагч (SSRIs) эсвэл бусад эмээр удаан хугацаагаар эмчлэх нь ихэвчлэн жин нэмэгдэх, бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал, нойрны хямралд хүргэдэг. Одоогийн нийтлэг аргуудын хязгаарлалт нь гэмтэлд өртсөний дараах PTSD-ээс урьдчилан сэргийлэх, архаг ГСБХ-ийг эмчлэхэд чиглэсэн ирээдүйтэй хувилбар, интеграцчилсан аргуудыг өргөн хүрээнд авч үзэх боломжийг олгодог.

PTSD-ээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл эмчлэхэд хэрэглэдэг эмийн бус аргууд

PTSD -ийн үндсэн эм, сэтгэлзүйн эмчилгээний хязгаарлагдмал үр нөлөө нь нэмэлт болон өөр эмчилгээг нухацтай авч үзэх шаардлагатай болдог. ПТСД-ээс урьдчилан сэргийлэх (гэмтэл бэртэл авахаас өмнө эсвэл дараа нь) эсвэл архаг ГСХХ-ийг эмчлэхэд ашигладаг байгалийн нэмэлтүүд нь dehydroepiandrosterone (DHEA), омега-3 чухал тосны хүчил, бичил тэжээллэг бодисын томъёог агуулдаг. PTSD-ээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд хэрэглэж болох бусад эмийн бус аргууд нь массаж, бүжиг/хөдөлгөөн эмчилгээ, йог, бясалгал, анхаарал хандуулах сургалт, виртуал бодит байдлын өртөлт эмчилгээ (VRET), EEG biofeedback сургалт юм.

Анхаарал төвлөрүүлэх сургалт нь интрузив бодол эсвэл дурсамжийг хянах чадварыг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог бол PTSD -ийн шинж тэмдгийг бууруулж болно. Анхаарал төвлөрүүлэх дадлага хийдэг өвчтөнүүд анхаарал төвлөрүүлэгдсэн айдсаасаа даван туулах чадварыг сайжруулахын тулд өнөөгийн асуудалд анхаарлаа хандуулж сургах боломжтой. Мантра бясалгалын эмчилгээний ач тус нь сэтгэл хөдлөлийн өөрийгөө зохицуулах чадварыг дээшлүүлэхийн тулд сэрлийг өдөөх түвшинг бууруулахад давтан унших нөлөөтэй холбоотой гэж үздэг. БТСГ -ийн эмчилгээнд бясалгалын чухал давуу талууд нь сургалтын хялбар байдал, хямд өртөг, бүлгийн орчинд практик хэрэгжилт юм.

Шинэ цахим номонд ПСХД-ийн эмийн бус эмчилгээний нотолгоог авч үзсэн болно

Хэрэв та гэмтлийн дараах стрессийн эмгэгтэй (PTSD) тэмцэж, шинж тэмдгээ бууруулдаггүй эм ууж байгаа бол танд сөрөг нөлөө үзүүлж байна, эсвэл үр дүнтэй байж болох эмийг үргэлжлүүлэн авч чадахгүй байна. миний цахим ном Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг: Сэтгэцийн эрүүл мэндийн нэгдсэн шийдэл-PTSD-ийн аюулгүй, үр дүнтэй, хямд үнэтэй эмийн бус эмчилгээ. Цахим номонд би ургамлын гаралтай эм, витамин болон бусад байгалийн гаралтай нэмэлт тэжээлүүд, бүх биеийн хандлага, бясалгал, оюун ухаан, бие бялдрын дасгал гэх мэт илүү сайн мэдрэх, ажиллахад туслах олон төрлийн аюулгүй, үр дүнтэй, хямд эмийн хувилбаруудын талаар практик мэдээллийг өгдөг. ба энергийн эмчилгээ.

Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD): Сэтгэцийн эрүүл мэндийн нэгдсэн шийдэл танд туслах болно
• PTSD -ийг илүү сайн ойлгох
• Шинж тэмдгийнхээ тооллогыг хийх
• БТСГ-аас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх эмийн бус янз бүрийн аргуудын талаар олж мэдэх
• Өөртөө тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулж, танд хэрэгтэй болно
• Эмчилгээний төлөвлөгөөгөө дахин үнэлж, анхны төлөвлөгөө тань ажиллахгүй бол өөрчлөлт оруулна уу