Уй гашууны аялал

Тойм Уй гашуу бол аялал юм: алдагдалд хүрэх замыг олох . Доктор Кеннет Ж. Дока. Atria номууд. 304 хуудас.26 доллар.

Бид бүгд гашуудах завшаантай байх нь дамжиггүй. Хайртай хүн нас барах, салах, тахир дутуу болох, ажилгүй болох, романтик хамтрагчтайгаа салах, зулбах гэх мэтээр бид гашуудаж байна. Уй гашуу нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд өвддөг. Гэхдээ энэ нь бас ашигтай байж болно. Бид алдагдалтай амьдарч байгаа тул бид уй гашуугаар өсч хөгжиж чадна гэж Кеннет Дока бидэнд сануулж байна.

Онд Уй гашуу бол аялал юм , Доктор Дока, Нью Рошелийн коллежийн дээд сургуулийн Геронтологийн профессор, томилогдсон Лютерийн сайд, редактор Омега: Үхэл ба үхлийн сэтгүүл , насан туршийн аялал гэж нас барсан хүний ​​тухай энэрэнгүй үзэл бодлыг санал болгодог. Дока таван "уй гашууны даалгавар" -ыг шалгасан: алдагдлыг хүлээн зөвшөөрөх; өвдөлтийг даван туулах; өөрчлөлтийг удирдах; бонд хадгалах; итгэл ба/эсвэл философийг сэргээх. Хувь хүн бүр өвөрмөц байдаг тул Дока онцлон тэмдэглэв: “Уй гашууг мэдрэх ганц зөв арга байдаггүй. Уй гашуу нь цагийн хуваарьгүй байдаг. "

Докагийн зөвлөгөө нь гол төлөв нас барсан хүний ​​зөвлөхийн ажил дээр суурилдаг. Үүний ихэнх нь - "эргэн тойрныхоо хүмүүсийг доромжлох, бусдыг хөөж гаргах, дэмжлэгийг хязгаарлахаас зайлсхийх" нь утгагүй юм. Заримдаа Докагийн олон удаа давтдаг диссертаци (гашуудах ганц арга байдаггүй) түүний номын архитектуртай дайтаж байна. "Та өөрийн алдагдлыг бусдын хохирол, бусад хүмүүсийн хариу үйлдэл, хариу үйлдэлтэй харьцуулж болохгүй" гэж тэр бичжээ. Гэсэн хэдий ч олон үйлчлүүлэгчдийнхээ туршлагыг судалсны дараа Дока "даван туулах бусад аргыг ойлгох нь алдагдлыг даван туулж, үүнээс өсөх боломжийг танд олгоно" гэж санал болгов.

Магадгүй, "хэрхэн яаж захиалах вэ?" Докагийн шүүмжлэлд өртөхгүй байх шийдвэр нь (тэр өөрийгөө сэтгэцийн эмчид хайхаас зайлсхийх талаар зөвлөгөө өгөх чадваргүй) ухарч магадгүй юм. Мэдрэмжээ илэрхийлэхдээ тэрээр (хятадын зүйр цэцэн үгнээс иш татан) "түр зуурын өвдөлт, удаан хугацааны тайвшралд хүргэдэг; дарах нь түр зуурын тайвшрал, урт хугацааны өвдөлтийг дагуулдаг. ”

Аз болоход хэд хэдэн зөвлөмжийг оруулсан болно Уй гашуу бол аялал юм нэлээд ашигтай байдаг. Дока нь бие бялдрын болон танин мэдэхүйн хувьд бэрхшээлтэй эцэг эх, эмээ өвөөгөө асрамжийн газарт байрлуулах эсэхээ шийдэхийн тулд гэрийнхээ асрамжийг үргэлжлүүлэхэд ямар хэцүү байдгийг тодорхой зааж өгөх замаар "хүлээгдэж буй уй гашуугаа" шийдвэрлэхийг зөвлөж байна. Алдагдлын бэлгэдэл элементүүдийг (хоосон ор, дуртай наран шарлагын газар) агуулсан виртуал мөрөөдлийг бий болгосноор гашуудсан хүмүүс сэтгэл хөдлөлтэйгээ холбогдож, шийдэгдээгүй асуудлуудыг олж тогтоох боломжтой болно гэж Дока хэлэв. Тэрээр эхнэр, нөхөр, хүүхдээ алдсан хүмүүст "уй гашууг" (хувцас, тоглоом, хайрцаг) хаях эсэхээ хэзээ шийдэхээ шийдэхээсээ өмнө тусламж хүсэх талаар бодож үзэхийг зөвлөж байна. Дока гашуудалтай хүмүүст шийдвэрээ сайн санаатай хүмүүст хүлээлгэж өгөхөөс илүүтэйгээр стресст орох амралтаа төлөвлөхийг зөвлөж байна. Мөн гашуудсан хүмүүс оршуулах ёслолд оролцох зай, үүрэг оролцуулахыг хориглосон гашуудалтнуудад зориулсан дурсгалын ёслолоос эхлээд нас барсан хүний ​​нэрийн өмнөөс буяны үйлсэд зориулж жил бүр зохион байгуулдаг "өөр зан үйл" зохиож болно гэж тэр бичжээ.

Хамгийн гол нь 1989 онд "эрхээ хасуулсан уй гашуу" гэсэн ойлголтыг нэвтрүүлсэн Дока бидэнд зарим алдагдал-хуучин нөхөр эсвэл ойр дотны ижил хүйстэн амраг нас барсан гэдгийг сануулж байна. хоригдсон дүү; байнгын үргүйдэл; шашны итгэл үнэмшлээ алдах - бусад хүмүүс хүлээн зөвшөөрдөггүй. Сонгогдох эрхгүй уй гашуутай хүмүүс чимээгүйхэн зовдог бөгөөд тэдний хариу үйлдлийг ойлгох, боловсруулах нөхцөл бараг байдаггүй.

Уй гашуу, Дока "үхлийн тухай биш, харин алдагдлын тухай" гэж давтан хэлэв. Тэрээр нас барсан хамтрагч Ричард Калишийнхаа хэлсэн үгийг сонсоод тайвшрахыг уншигчдаасаа хүсч байна: “Танд байгаа бүх зүйлийг алдаж болно. таны хавсаргасан бүх зүйлээс та салж болно; хайртай бүх зүйлийг танаас булааж авч болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд үнэхээр алдах зүйл байхгүй бол танд юу ч байхгүй болно. "

Хамгийн сайн нь, гашуудсан хүмүүс эргэж харан, тохиолдсон алдагдалдаа эрүүл аргаар хариу үйлдэл үзүүлсэн шигээ өөрчлөгдсөн амьдралынхаа замыг тэмдэглэх болно гэж нэмж хэлэв.