Мэдэх хүч "Бид даван туулж чадна!"

Ахмад настнууд тахал өвчнөөс бага насны хүмүүстэй харьцуулахад бага зовнил, сэтгэлийн хямралд өртдөг гэсэн мэдээлэл гарч байгаа ч үүнээс үүдэлтэй ноцтой аюул заналхийлж байна. Нөхөр бид хоёр энэхүү ойлгомжгүй олдворын нэг тайлбарыг санал болгож байна. Амьдралынхаа туршид болон хамтран ажилласан он жилүүдийнхээ дараа бид коронавирусын сорилтуудыг арай өөр, шийдвэрлэхэд амаргүй байгааг олж мэдсэн. Бид амьдралын туршлагаар шалгагдсан бөгөөд бие даан даван туулах чадвар, бие даасан байдал, хоёр хүний ​​нэг багаар ажиллах чадвардаа итгэж ирсэн.

Таныг даван туулж чадна гэдгээ мэдэж байгаа гэсэн баталгаа. Бидний сэтгэлзүйн сайн сайхан байдалд тулгарч буй хамгийн том сорилтуудын нэг бол шинэ коронавирусын улмаас үүссэн COVID-19 өвчинтэй тулгарсан үл мэдэгдэх асуудлууд юм. Өнгөрсөн хавар Вашингтоны Йел клубын төгсөгчид болон их сургуультай холбоотой бусад хүмүүст зориулан хийсэн вебинар нь мэдээлэл, мэдээлэл дутмаг байдал нь сэтгэл хөдлөлийг зохицуулахад хэрхэн тусалдаг талаар судалсан. Амьдрал бидэнд үл мэдэгдэх зүйлийг авчрах нь гарцаагүй: Та өөрийгөө болон хамт амьдарч буй хүмүүсээ хооллох, хувийн ариун цэврийг сахих, орон сууцаа аюулгүй байлгах, амьдралаа зохицуулах, тээвэрлэлтийг зохицуулах, санхүүгийн хэрэгцээгээ хангах гэх мэт насанд хүрсэн хүмүүсийн ажлуудыг хэрхэн зохицуулах вэ? Харилцаа холбоо хэрхэн хөгжиж, хөгжих вэ? Ажил мэргэжлийн хувьд сайн эсвэл муу ямар эргэлт гарах вэ? Нэг хүний ​​ажил мэргэжлийн хэрэгцээ, боломж түншт хэрхэн нөлөөлөх вэ? Жирэмслэлт амархан ирэх үү эсвэл сорилтоор дүүрэх үү? Тэгээд түүний явц ямар байх бол? Манай гэрээс гадуур дэлхий зайлшгүй нөлөөнд автвал бид хүүхдүүдээ хэрхэн хамгаалах вэ? Өвчин, тахир дутуу болох, бие махбодийн болон сэтгэцийн байдлын өөрчлөлтийг бид хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Бидний амьдрал бидэнд харуулдаг Бид хэрхэн байгалийн хариу үйлдэл үзүүлж, илүү сайн хариулж сурах боломжийг бидэнд санал болгодог. Хамгийн тохиромжтой нь бид сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалтаа сайжруулж, айдас, уур, үймээнээс асуудлыг шийдвэрлэх горимд шилжиж сурах бөгөөд энэ хугацаанд зохистой сэтгэх, зохих тусламж эрэх, өөрийгөө өрөвдөх, тэвчээр гаргах чадвараа ашиглаж эхэлдэг. ба уян хатан байдал. Хүүхэд (эсвэл ач охин) төрөхийг хүлээх, албан тушаал ахих, шинэ ур чадвар эзэмших, мөрөөдлийн аялал биелэх, ноцтой ослоос ангижрах, ойр дотны хүмүүсээ алдах гэх мэт зайлшгүй хүлээсний дараа бид амьдралыг өөрөөр хардаг. . Шаардлагатай үед "Би чамд хайртай" гэдгээ харуулах арга замуудынхаа репертуарыг ашиглан ийм бэрхшээлээс ангид байж, бэрхшээлийг даван туулахад бэлэн байгаа мөчүүдэд бид илүү их талархаж чадна. Энд хувийн жишээ байна.

Нөхөр бид хоёр 3 -р сард Парист байсан бөгөөд Франц улс тахал өвчний хохирлыг хязгаарлах зорилгоор анхны түгжрэлдээ орсон. Нэгэн цагт "гэртээ" буцаж ирэхэд үргэлж баяртай байсан шиг нөхцөл байдал өөрчлөгдсөн гэдгийг бид хурдан ойлгосон. Гэнэт биднийг дур булаам аялал жуулчлалын бусад нээлтүүдийг алгасахад хүргэсэн юм. Захын хороололд, дугуй унах, явган аялал хийх, булан бүрт гэнэтийн бэлэг барих газруудаар алхах, тэр ч байтугай амрах, хүмүүсийг үзэх, хооллохын тулд кафед зогсох нь боломжгүй болсон. 3 -р сарын 14 -ний шөнө дунд Францын Ерөнхийлөгч баар, ресторан, цугларалтад анхны хязгаарлалт хийхийг тушаав. Таксинд сууж, байрандаа буцаж очоод найзуудынхаа гэрт оройн хоол идсэний дараа бид хоосон гудамжаар давхиж, кафены хаалга хэдэн долоо хоногийн турш хаагдах эцсийн мөчид юу болж байгааг ажиглав.

Бид Францын нисэх онгоцны буудлуудад урт дараалал үүсч, нисэх онгоцны буудлуудад дахин ороход гарсан аймшигтай асуудлуудыг харуулсан хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийг дагаж, АНУ-ын хил удахгүй хаагдахаас айж, гэртээ харих гэж хичээж байсан америкчуудтай тулгарав. Сарын сүүлээр төлөвлөсөн буцах нислэгээ цуцлах аюул хараахан болоогүй байгаа ч нөхцөл байдал хурдан өөрчлөгдөж магадгүй гэдгийг бид ухамсартайгаар журам тогтохын тулд хэдхэн хоногийн хугацаа өгөхөөр шийдэж, дараа нь даалгавраа хуваарилав. үүнийг хийх шаардлагатай байсан. Нөхөр маань сарын эцсийн нислэгээ дахин төлөвлөсөн бөгөөд ингэснээр бид иргэдийг АНУ-д нэвтрэхийг хориглосон үед түгжигдээд, төөрөгдөлд орсноос хэд хоногийн дараа эмх цэгцтэй, чимээгүйхэн гэртээ харих боломжтой болсон. Энэ хооронд би Парисын амьдралаа системтэйгээр хааж эхлэв. Манай багийн ажил үр дүнтэй байсан бөгөөд шаардлагатай зарим ажлыг хийсний дараа нөхцөл байдлын нарийн төвөгтэй сэтгэл хөдлөлийг даван туулах болно гэдэгт бид итгэж болно. Бид АНУ руу буцаж ирснээсээ хойш хорин жилийн дараа анх удаа дараагийн аяллын тасалбаргүй Парисаас явах хэрэгтэй болно гэдгийг бид ойлгосон.

Бид хэзээ буцаж ирэхээ мэдэхгүй байна. Тийм ээ, бид хүүхдүүд, ач зээ нар, анхан шатны хамт олон, ердийн нөөц бололцоо, орон сууц, ногоон байгууламж, явган хүний ​​гарц бүхий зайлшгүй хэрэгцээ шаардлагыг хангаж өгдөг орон сууцны байшингийнхаа дунд байсанд үнэхээр их талархаж байгаа ч бид өөр ертөнцөө санаж байна. , найдвартай цахилгаан бараа, тоноглогдсон гал тогоо. Бид оршин суудаг Парисын талбайд дуртай, гэхдээ бидний гаднах аялал хязгаарлагдмал байсан бол энэ нь давчуу байх болно.

Бид хэдхэн хоногийн өмнө бусдын зовж шаналсан байдлаас яагаад зайлсхийсэн бэ? Туршлага. Атлантын далайгаар аялах дасгал сургуулилтыг бид сайн мэддэг байсан. Буцаж буй иргэдийн хил нэн даруй хаагдахгүй, харин хэдхэн хоногийн дараа буцаж ирэх болно гэдэгт бид итгэж байсан. Бидний цорын ганц санаа зовоосон зүйл бол хөл хөдөлгөөн ихтэй, магадгүй урт шугам байсан. Дахин нэвтрэн ороход Дотоодын аюулгүй байдлын албаныхан биднийг онгоцны үүдэнд температурын хяналт, цаасан асуулга, товч байцаалт, гэртээ хорио цээрийн дэглэмд оруулах хүсэлт тавин угтав. Бидний тасалдсан аялал нь хосуудын ярианы нэг хэсэг болж, бидний анхаарал одоо байгаа асуудалд шилжсэн: Stop and Shop дахь хоосон тавиурууд нь маркетингийн хэв маяг, хоолны төлөвлөлтийг өөрчлөх шаардлагатай болдог. Бидний хүүхдүүд, ач зээ нартайгаа уулзах нь тодорхойгүй хэдэн сарын турш виртуал байх болно. Орон сууц руугаа буцаж ирэхэд бидний олж мэдсэн жижиг алдагдлыг засахаар ирсэн сантехникч эрүүл ахуйн зөвлөмжийг анхаарч, хурдан засч, ухарч байв. Тэд ресторан, кино театр, биечлэн очиж уулзах, холын машин жолоодох (угаалгын өрөөний зогсоолоос зайлсхийх), дэлгүүр хэсэх аялал, өдөөлт, нээлтийн эх үүсвэргүйгээр сайн ажиллаж чаддаг байхын тулд бид амьдралаа дахин зохион байгуулж эхлэв. сонирхол эсвэл таашаал.

Дараагийн хэдэн сарын хугацаанд талархал нь бидний өдрүүдийн гол сэдэв болжээ. Бид хамтдаа амьдарч байсан он жилүүдэд дурсамж болон сурч мэдсэн зүйл дээрээ хүч чадал авч чадсан. Бид бие биедээ хүрч чаддаг байхын үнэ цэнийг хүндэтгэсэн. Би цэвэрлэгээ хийхдээ хайр, гэнэтийн бэлэг, таашаалаа хуваалцах боломж болгон арчлах, хоол хийх ариун үйл ажиллагаа болгоно. Бид хамтдаа амьдралын хэв маягаа өөрчилсөн баяр тэмдэглэх шинэ арга зам, шинэ зан үйлийг олсон.

Ложистик, санхүү, сэтгэл хөдлөлийн үүргийг үнэлж, шилжилтийн, хямрал, өөрчлөлтийн үед багаар ажиллаж байсан түүх маань бидэнд аюулгүй байдлаа хадгалж, харилцаагаа хөгжүүлэх боломжийг олгосон юм. Даван туулж чадна гэдгээ мэдэх хүч нь айдас, уур, уйтгар гуниг, санаа зоволт, бухимдал, уй гашууг багасгахад тусалдаг. Бие биенийхээ төлөө болон хамтдаа өнгөрөөсөн амьдралаа санаж байх нь үүнийг тэсвэр тэвчээр, итгэлийг бэхжүүлэхэд ашиглахад тусалсан юм.

Тэгээд нэг л өдөр бид үнэхээр дахин Парис руу нисэх болно. Хамтдаа.

Зохиогчийн эрх 2020 Рони Бет Цамхаг.