Тэд сургуулийн тухай мөрөөддөг бөгөөд мөрөөдлийн аль нь ч сайн байдаггүй

Сэтгэл Ханамжтай

• Сэтгэлийн түгшүүртэй байдлын үндсэн уншлага
• Төмөр хүн 3 -ийн баатар гэмтлийн дараах стрессийн эмгэгтэй байна уу?

Сургуульд байх мөрөөдөл нь бүх насны насанд хүрэгчдийн дунд түгээмэл байдаг. Үнэн хэрэгтээ зүүдний судалгаагаар сургуульд байх нь ихэвчлэн хэдэн арван жилийн турш сургуулиас гадуур байсан насанд хүрэгчдийн дунд ч гэсэн мөрөөдлийн ангиллын эхний таван ангилалд багтдаг (жишээ нь Mathes et al., 2014). Эдгээр судалгаанд оролцогчид мөрөөдөж байсан сэдвүүдийг шалгах хуудсан дээр тэмдэглэсэн байдаг. Ийм судалгаа нь зүүдний мөн чанарын талаар юу ч хэлдэггүй.

Сургуулийн мөрөөдөл тааламжтай эсвэл тааламжгүй байдаг уу? Зүүдэндээ юу болдог вэ? Эдгээр асуултуудад хариулахын тулд би блогтоо бичсэн сүүлийн бичлэгээ ашиглан албан бус судалгаа хийсэн. Би уншигчдаас коммент хэсэгт сургуульд байх хугацаандаа тохиолддог мөрөөдлөө тайлбарлахыг хүссэн. мөрөөдөл нь ихэвчлэн тааламжтай эсвэл тааламжгүй байдгийг таван оноогоор хэмжих; хамгийн сүүлд хэзээ ийм зүүд зүүдэлсэн болохыг зааж өгөх; мөн тэдний мөрөөдөл ихэвчлэн тавигддаг сургуулийн төрөлд (бага сургууль, дунд сургууль, ахлах сургууль, коллежид) оюутан байх үеэсээ хойш хэр удсан болохыг харуулах болно.

Судалгаанд нэг зуун хорин найман уншигч хариулсан байна. Тэдний мөрөөдөлд оролцсон сургуулийн түвшингийн талаархи асуултанд хариулахдаа 73% нь ахлах сургууль, 34% нь коллеж, 12% нь бага сургууль, 7% нь дунд болон бага дунд сургуулиудыг дурдсан байна. (Эдгээр нь нийт дүнгээ 100% -иас дээш нэмдэг, учир нь зарим нь дахин давтагдах мөрөөдлийнхөө талаар нэгээс олон тохиргоог тэмдэглэсэн байдаг.) ​​Бусад гол үр дүнгүүд энд байна.

Бараг бүх хүмүүс сургуулийнхаа мөрөөдлийг тааламжгүй гэж үнэлдэг байв. Хэн ч тэднийг тааламжтай гэж үнэлээгүй.

Дахин давтагдах зүүднийхээ тааламжтай байдлыг 1 = 5, 2 = арай тааламжтай, 3 = тааламжтай, тааламжгүй, эсвэл адилхан тааламжгүй, тааламжгүй, 4 = бага зэрэг тааламжгүй, 5 = маш тааламжгүй

Судалгаанд хамрагдагсдын хэн нь ч дахин давтагдах мөрөөдлөө 1 эсвэл 2 гэж үнэлээгүй байна. Зөвхөн хоёр оролцогч л дахин давтагдаж буй мөрөөдлөө 3 гэж үнэлсэн байна. Тэдний хоёр нь "түүний асар их тайвширсан мэдрэмж" -тэй болохоор л мөрөөдлөө 4 эсвэл 5 биш 3 гэж үнэлжээ. Мөрөөдлийнхөө сүүлд тэр сургуулиа аль хэдийн төгссөн гэдгээ ухаарч, өмнөх хэсгийн тааламжгүй байдлыг үгүйсгэв. Бусад нь сургуулийнхаа мөрөөдлийг 4 эсвэл 5 гэж үнэлсэн бөгөөд дунджаар 4-5 хооронд байдаг.

Зарим нь зүүдээ сэтгэлийн түгшүүрээс хэтэрч, үймээн самуун гэж тодорхойлсон байдаг. Энд тохиолдсон хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг харуулсан хэдэн ишлэлийг энд оруулав.

• Би ангидаа орохыг хичээж коридорт дугуйлан хийсээр л байна. Юу ч болж бүтэхгүй. Би айж, сандарч, санаа зовж, ганцаараа байгаа бөгөөд үүнийг өөрчлөхийн тулд би юу ч хийж чадахгүй. Би залуу насандаа сэтгэлээр унасан, өөртөө итгэлгүй, итгэлгүй, тайван бус, уйлж байхдаа сэрдэг.

• Би тэнүүчилж, сандран, зөв ​​анги хайж, багшаа хичээлээ тасалсан тухай надад хэлүүлэхээс айж байна.

• Мэдрэмж бол хэт их түгшүүр, ичгүүр, ичгүүр юм.

• [Би] юу ч мэдэхгүй, ангидаа унах гэж байгаадаа үнэхээр гайхаж байна. Мэдэхгүй байх, бүтэлгүйтэх гэж байгаа мэт мэдрэмж нь маш хүчтэй гэдэс дотрыг нь шархлуулдаг.

• Бүр зүрх минь хүчтэй цохилж сэрдэг.

• Гэвч дараа нь гэнэт надад огт мэдэгдээгүй цоо шинэ сэдэв гарч ирэв. Гэхдээ би энэ талаар бичгээр шалгалт өгөх ёстой байсан. Би сандарч байна, би шаналж байна; миний сурч байсан бүх хичээл зүтгэл дэмий хоосон байсан.

• Би зүүдэндээ ичиж, яагаад муу сурагч болсон тухайгаа эргэлзэж байгаа ч энэ нь үнэн бөгөөд өөрчлөгдөхгүй гэдгийг би бас мэднэ. Би бүрэн хүч чадалгүй, ичиж байна.

• Би цөхрөнгөө барж байна - яагаад надад хэрэггүй ангид дахин элссэн юм бэ? Би юу хийхээ мэдэхгүй танхимуудыг ажиллуулж байна.

• Өвчтэй сэтгэлийн түгшүүр, уйтгар гуниг, цөхрөл, дарангуйлал - Би энд амжилтанд хүрч чадахгүй.

• Би үргэлж хөлсөөр норж, чичирдэг. Энэ бол үргэлж маш тод мөрөөдөл юм. Энэ бол миний ихэнх мөрөөдлөөс ялгаатай нь сэрсэнийхээ дараа маш олон нарийн ширийн зүйлийг санаж чаддаг зүйл юм.

Сэтгэлийн түгшүүртэй байдлын үндсэн уншлага

Төмөр хүн 3 -ийн баатар гэмтлийн дараах стрессийн эмгэгтэй байна уу?