Яагаад сахилга бат бол урам зоригийн дайсан биш юм

Сэтгэл Ханамжтай

• Гол оноо

Гол оноо

• Бидний олонх нь өдөр тутмын хэв маяг, бүтцийг хүсэл тэмүүлэлтэй, урам зоригтой амьдрахын эсрэг гэж үздэг.
• Ийм итгэл үнэмшил бол урам зоригтой амьдралын түлхүүр болох бидний сахилга батад саад болж буй хуурамч хоёрдмол үзэл юм.
• Аливаа зүйлд амжилтанд хүрэхийн тулд бид хүссэн хүсээгүй хамаагүй олон удаа давтагддаг, ихэвчлэн уйтгартай зан авир гаргах хэрэгтэй болдог.
• Сахилга батыг бидний хүсч буй хүсэл тэмүүлэлтэй, зорилготой амьдралыг бий болгох чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болгохын тулд бид тодорхой алхамуудыг хийж чадна.

Миний сонссон хамгийн гүн ишлэлүүдийн нэг бол 1989 онд "Намайг түшиглэ" киноны үеэр байсан юм. Морган Фриман нь Нью Жерси мужийн Патерсон дахь Eastside ахлах сургуулийн захирал асан, талийгаач Жо Кларкийн дүрийг бүтээжээ. Багш нарыг сурагчдад илүү сайн сургах сэдэл өгөх зорилготой илтгэлийн үеэр тэрээр "Сахилга бат бол урам зоригийн дайсан биш" гэж хэлэв. Энэ нь үнэн гэдгийг мэдэж байсан учраас энэ нь маш хүчтэй цуурайтсан боловч энэ нь миний амьдралын тэр үе хүртэл миний амьдарч байсан зүйлийн эсрэг байсан юм.

Бидний ихэнх хүмүүсийн хувьд "хуваарь" эсвэл "бүтэц" гэсэн нэр томъёо нь "дэг журам" гэсэн ойлголтыг төрүүлдэг. Бид ижил зүйлийг олон янзаар эсвэл бага зэрэг хийдэг. Өдөр бүр бид нэгэн зэрэг сэрдэг, нэг цагт хооллодог, нэг цагт ажилладаг, нэг цагт дасгал хийдэг, магадгүй өдөр бүр жаахан амардаг байсан. Хэрэв бид өдөр тутмын дэглэмээ хэрэгжүүлж чадвал тогтвортой, эрүүл, үр бүтээлтэй амьдралтай болно гэж бидэнд амласан. Энэ хандлагын талаархи бүх зүйл нь уйтгартай хиллэдэг дунд зэрэг гэсэн үг юм. Зөвшөөрөгдсөн, "насанд хүрсэн" амьдралаар амьдрахын тулд бид дэглэмийг удаан, тогтвортой, тууштай хэмнэлээр дагаж мөрдөхийг зөвшөөрч байна.

Гэхдээ бид далд наймаа байдаг гэж үздэг. Бид хүсэл тэмүүллээ орхихыг шаарддаг. Бид "өсч томрох" ёстой бөгөөд амьдралдаа сонирхолтой, гайхалтай үйл явдлуудыг хүсэхээ болино. Бид рок од, мэргэжлийн тамирчин, амжилттай жүжигчин болохыг мөрөөдөхөө больсон. Хүнд үдэшлэг, сэтгэл хөдөлгөм боловч эрсдэлтэй бизнесийн санаа, хөнгөн аялалын өдрүүд өнгөрсөн. Зэрлэг амьдралаар амьдрах бидний найдварыг хаалган дээр шалгах ёстой.

Мэдээжийн хэрэг, бид энд тэнд хэдэн юм ууж, гольфын амралтын өдрөө ая тухтай өнгөрүүлэх эсвэл эхнэр, нөхөр, гэр бүлийнхэнтэйгээ сайхан аялалд явахыг зөвшөөрнө. Гэхдээ ерөнхийдөө бид насанд хүрэгчид болж, зугаа цэнгэл ард хоцорч байгааг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй байв. Бидэнд сахилга бат, дэг журам, бүтэц хэрэгтэй байна.Чухамдаа хайрцагнаас гадуур явж, хүсэл тэмүүлэлдээ тэмүүлэх аливаа зөн совинг нь өсвөр нас, төлөвшөөгүй гэж үздэг бөгөөд энэ нь бидний эрүүл, аз жаргалтай байхын тулд сахилга бат, бүтцэд учирч болзошгүй аюул юм.

Яагаад?

За нэг шалтгаан нь энэ нь хэсэгчлэн үнэн юм. Аливаа зүйлд амжилтанд хүрэхийн тулд бид хүссэн хүсээгүй хамаагүй олон удаа давтагддаг, ихэвчлэн уйтгартай зан авир гаргах хэрэгтэй болдог. Тогтвортой цалинтай ажил хийхийг хүсч байна уу? Бид өдөржин ажил дээрээ байсан нь дээр. Эрүүл амьдралыг хүсч байна уу? Бид тогтмол унтаж, эрүүл хооллож, дасгал хөдөлгөөн хийж, өдөр шөнөгүй хорт бодисоос хол байх хэрэгтэй. Эрүүл харилцаа, гэр бүлтэй болно гэж найдаж байна уу? Та тэдний эргэн тойронд байнга байх албагүй гэдгээ бусдад мэдэгдээрэй, энэ нь хэрхэн үр дүнд хүрэхийг та харах болно. Хэрэв бид амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал бидэнд дэг журам, сахилга бат хэрэгтэй.

Сахилга батыг урам зоригийн дайсан гэж үздэг өөр нэг шалтгаан бол бидний дэг журам, хуваарь хэлбэрээр анхны танилцуулгыг бидэн дээр тавьсан явдал юм. Биднээс юу хүсч байгаагаа хэзээ ч асуугаагүй - юу хийхээ бидэнд л хэлсэн. Худалдан авалт хийгээгүй, өөр сонголт байсангүй. Бид ажлын өдөр бүр сургуульдаа явах ёстой байсан. Бид унтахынхаа өмнө унтаж, хичээлдээ эрт босох ёстой байв. Бид хоолоо тодорхой цагт идэх ёстой байсан.

Цаашилбал, хэрэв бид эдгээр зүйлийг хийгээгүй бол сөрөг үр дагавар гарах болно. Бид цагдан хорих эсвэл сургуулиас нь түдгэлзүүлэх, дуртай зүйлээ хийх үндэслэлгүй эсвэл хийхгүй байх болно. Эсвэл зарим тохиолдолд бидний зарим нь сэтгэл санааны хувьд цохиулж, хүчирхийлдэг байсан. Хэрэв энэ нь бид хамгийн хөгжилтэй байгаагүй гэсэн үг юм бол тийм байх болно. Эхлээд дуулгавартай байгаарай, дараа нь асуулт асуугаарай, хэрэв тийм бол насанд хүрэгчдийн амьдралыг амжилттай өнгөрөөх хамгийн найдвартай арга нь байсан.

Гэхдээ энэ логиктой холбоотой асуудал бол бид хуурамч хоёр хуваагдлыг бий болгосон явдал юм. Сахилга бат бол урам зоригийн дайсан биш төдийгүй энэ нь бидний амьдралд урам зоригийг зохих ёсоор хөгжүүлэх, хөгжүүлэх цорын ганц арга зам байж магадгүй юм. Энэ бол дэг журам, дэг журам, бүтэц, хуваарийн дагуу илэрдэг бөгөөд энэ нь бидэнд том ялалтын төлөө явах боломжийг олгодог.

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв бид түүхий авьяастай бол хэд хэдэн удаа тайзан дээр гарч чадна. Гэхдээ бид сахилга баттай олон жил хичээллэхгүй бол хэзээ ч рок од, мэргэжлийн тамирчин, алдартай жүжигчин болохгүй. Хэрэв бидний зорилго бол гар урлалаа төгс төгөлдөр болгох явдал юм бол олон мянган цаг удаан, жигд тээрэмдэх шаардлагатай болно гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой.

Би Лос Анжелес хотод байрладаг Dirty Honey хард рок хамтлагийн Марк Лабеллтэй ярилцсанаас хойш энэ асуудлыг маш их бодож байсан. Hardcore Humanism подкаст . Хард рок хамтлагуудын тухай бодоход бид хүнд хэцүү үдэшлэг хийдэг, хүнтэй нөхөрлөдөг, том болсон өсвөр үеийнхэнд ямар нэгэн бичлэгийн шошго харанхуй байдлаас нь салгаж авчирдаг. тэднийг од болго. Харин Лабелл машинаараа бүтэн жил, дараа нь бусад хүмүүсийн үүдний танхимд амьдарсан бөгөөд рок одны мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд дасгал хийх, ажил хийх, хамтлагаа тасралтгүй дуудах, шоу тоглох зэргээр сахилга баттай дэглэм тогтоожээ. .

Тиймээс бид урам зоригоо дарахаас илүү сахилга батыг хэрхэн ашиглах вэ?

Нэгдүгээрт, сахилга бат бол урам зоригийн дайсан гэсэн хуурамч хуваагдлыг бид эрс татгалзах ёстой. Үүний оронд бидний хүсч буй зүйл бидний хүсэл тэмүүлэл, урам зоригийг өдөөх болно гэсэн ойлголтыг сахилга бат, дэг журам, хуваарь гаргахад үндэслэдэг гэсэн ойлголтыг бид хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Ингэхдээ бид "насанд хүрсэн", "төлөвшсөн" амьдрал бол урам зориг, хүсэл тэмүүллээ орхих ёстой гэсэн ойлголтыг эрс үгүйсгэдэг. Энэ бол бидний урам зоригтой амьдралын түлхүүр болох сахилга батыг зөрчих явдал юм.

Хоёрдугаарт, бид амьдралын зорилгоо тодорхойлох ёстой. Биднийг юу урамшуулдаг вэ? Биднийг хүсэл тэмүүллээр юу дүүргэдэг вэ? Биднийг бусадтай холбоотой гэдгээ юу мэдрүүлдэг вэ? Хүссэн амьдралынхаа талаархи алсын харааг бий болгосноор бид өөр хүн хяналтандаа байлгадаг гэсэн ойлголтыг шууд үгүйсгэдэг. Тиймээс, сахилга батыг одоо хэн нэгнийх биш харин бидний амьдралын талаархи үзэл бодлын хүрээнд ойлгож болно. Тиймээс бид үүнийг урам зориг өгөх хэрэгсэл болох органик нэгдлийн нэг хэсэг болгон эзэмшдэг.

Дараа нь ухарч ажиллаж байхдаа бид "Зорилгоо биелүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?" Гэж өөрөөсөө асууж болно. Өдөр бүр, долоо хоног бүр, сар бүр, жил бүр урам зориг, хүсэл тэмүүлэл, харилцаа холбоог бий болгоход бидэнд юу туслах вэ? Дараа нь бид эцсийн эцэст зорилгодоо хүрэх алхам алхмаар хуваарь гаргаж болно. Өдөр хоногийг өнгөрөөж байхдаа бидний урам зоригтой, хүсэл тэмүүлэлтэй, зорилгод нийцсэн амьдралыг бий болгоход хамгийн тохиромжтой зүйл бол тогтмол байхын тулд тогтмол очиж үзэх боломжтой. Энэ бол урам зоригийг өдөөж буй зүйл өөрчлөгдөж, зорилгодоо хүрэхийн тулд бидний хийж чадах зүйл өөрчлөгдөж магадгүй тул энэ бол тасралтгүй хийх үйл явц юм.

Эцэст нь хэлэхэд, бид сахилга баттай амьдралаа туулж өнгөрүүлэхдээ үргэлж урам зоригийг мэдэрдэггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Бидний хийж буй зүйл давтагддаг, уйтгартай байдаг гэдгийг бид ихэвчлэн мэдрэх болно. Мөн энэ нь. Хүсэл тэмүүллийг бий болгох нь эцсийн дүндээ үр дүн юм. Гэхдээ энэ бол аливаа зүйлийг хийж бүтээдэг зүйл юм. Эдгээр энгийн бөгөөд хэцүү ажлууд нь бидний зорилгод ойртуулдаг зүйл гэдгийг бид өөрсдөдөө байнга сануулах хэрэгтэй болно. Хэрэв бид дэг журмаа дагаж, эцсийн эцэст сахилга бат нь урам зоригийн дайсан биш гэдгийг хүлээн зөвшөөрвөл бидний хүсч буй хүсэл тэмүүлэлтэй, зорилготой амьдралтай болно.