Яагаад романтик байдлаас илүү тайван, сэтгэл хөдөлгөм зүйл байдаггүй юм бол?

"Чи намайг үнсэх үедээ халуурдаг, намайг чанга тэврэхэд халуурдаг.
Өглөө халуурч, шөнөжин халуурна. ” - Пегги Ли

Романтик хайр дурлал нь ихэвчлэн хүчтэй шуургатай холбоотой байдаг. Мэдээжийн хэрэг ийм байж болох ч өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй нийгэмд тайван байдал бол шинэ романтик сэтгэлийн хөөрөл гэдэгт би итгэдэг.

Романтик хайрын хэлбэрүүд

"Жинхэнэ хайр бол хүчтэй, галтай, түрэмгий хүсэл тэмүүлэл биш юм. Энэ нь эсрэгээрээ тайван, гүнзгий элемент юм. Энэ нь зөвхөн гадна талаасаа харагддаг бөгөөд зөвхөн чанараараа л татагддаг. Энэ бол мэргэн ухаан, ялгаварлан гадуурхалт бөгөөд түүний чин бишрэл нь жинхэнэ бөгөөд үүрд мөнх юм. ” - Эллен Г.Уайт

Сэтгэл хөдлөлийг ихэвчлэн шуурга, гал түймэртэй зүйрлэдэг. Нөхцөл байдалд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт эсвэл болзошгүй өөрчлөлтийг мэдрэх үед сэтгэл хөдлөл үүсдэг (Бен-Зеев, 2000). Тэд нөхцөл байдлыг томруулж, яаралтай мэт санагдуулдаг бөгөөд энэ нь бидэнд нөөц бололцоогоо дайчлах боломжийг олгодог.

Энэхүү шинж чанар нь романтик хайр дурлалын тодорхойлолтод давамгайлдаг. Betsy Prioleau (2003: 14) хэлэхдээ "Хайр дурлал нь намаг усанд бүдгэрдэг. Үүнийг саад бэрхшээл, бэрхшээлээр өдөөж, гайхшруулах хэрэгтэй." Тиймээс, "олгосон зүйлийг хүсэхгүй байна." Бидний бодлоор хамгийн тохиромжтой хайр бол байнгын сэтгэлийн хөөрөл, эвлэршгүй сэтгэл хөдлөлөөс бүрддэг бөгөөд хайр нь янз бүрийн түвшинг мэддэггүй, хэзээ ч буулт хийх ёсгүй.

Дээрх шинж чанарууд нь тодорхой хугацааны сэтгэл хөдлөлийн хувьд үнэн байдаг - ихэвчлэн богино хугацаанд үргэлжлэх хүчтэй төвлөрсөн сэтгэл хөдлөл юм. Өөрчлөлт удаан үргэлжлэх боломжгүй; хүний ​​систем удалгүй энэ өөрчлөлтийг хэвийн, тогтвортой нөхцөл гэж хүлээн авч тохируулдаг.

Гэхдээ насан туршдаа үргэлжлэх сэтгэл хөдлөл бас байдаг. Тогтвортой сэтгэл хөдлөл нь бидний хандлага, зан байдлыг бүрдүүлдэг. Уур хилэн хоромхон зуур үргэлжилж болох ч хайртай хүнээ алдсан гашуудал нь бидний сэтгэл санааг, биеэ авч явах байдал, цэцэглэн хөгжиж буй байдал, цаг хугацаа, орон зайтай хэрхэн холбогдож байгааг харуулдаг. Эр хүний ​​хань ижлээ хайрлах хайр сэтгэл нь тасралтгүй мэдрэмжийг агуулдаггүй ч энэ нь түүнд болон бусдад хандах хандлага, зан төлөвт нөлөөлдөг.

Шуургатай бүх сэтгэл хөдлөл нь мөнхийн сэтгэл хөдлөл болж хувирдаггүй, харин романтик хайр хувирдаг. Үүнтэй холбогдуулан бид романтик эрч хүч, гүн гүнзгий байдлыг ялгаж чадна. Романтик эрч хүч гэдэг нь тухайн цаг үеийн романтик туршлагын агшин зураг юм; Энэ нь хүсэл тэмүүлэл, ихэвчлэн бэлгийн дур хүслийн түр зуурын түвшинг хэлдэг. Энэ нь богино хугацаатай боловч мэдэгдэхүйц хөгжилгүй байна.

Романтик гүн гүнзгий байдал Энэ бол амраг бүрийн хөгжил цэцэглэлт, харилцаа холбоог хөгжүүлж, сайжруулж байдаг байнгын эрч хүч, байнгын туршлагыг агуулсан романтик туршлага юм. Ийм хайрыг голчлон утга учиртай харилцан үйлчлэл, хамтарсан үйл ажиллагаа, сэтгэл хөдлөлийн туршлагаа хуваалцах замаар үнэлдэг. Цаг бол романтик гүн гүнзгий байдлыг бий болгох эерэг шинж чанар бөгөөд романтик эрч хүчийг сүйтгэдэг.

Гүн тайван сэтгэлийн хөөрөл

"Урам зориг бол урам зориг, урам зориг, бага зэргийн бүтээлч сэтгэл хөдлөл юм." - Бо Беннетт

"Миний татдаг энерги маш тайван байдаг." - Жулиа Робертс

Сэтгэлийн хөөрөл нь зөвхөн романтик эрч хүчийг агуулсан богино, хүсэл тэмүүлэлтэй мэдрэмж биш юм гэж бид хэлж болно. Энэ нь тасралтгүй, гүнзгий романтик харилцааны нэг хэсэг байж болно. Хэрэв сэтгэлийн хөөрөл нь хэн нэгний талаар илүү ихийг мэдэх, хэн нэгэнтэй илүү их харилцах хүслийг агуулдаг бол цаг хугацаа нь сэтгэлийн хөөрлийг нэмэгдүүлдэг гэж бид бодох ёстой. Гүн гүнзгий, удаан хугацааны сэтгэлийн хөөрөл нь хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй богино хугацааны төлөв байдлыг хамарч болно. Бид өнгөц, шуургатай, гүн гүнзгий, тайван сэтгэлийн хөөрлийг ялгаж чадна.

Тайвширсан сэтгэлийн хөөрөл гэдэг ойлголт анх оксиморон мэт санагдаж болох тул би дараахь зүйлийг тодруулах болно. Тайвширах нь сэтгэлийн хөөрөл байхгүй ерөнхий мэдрэмж юм. Цаг агаартай холбогдуулан "тайван байдал" -ийг ашиглах нь шуурга, хүчтэй салхи, ширүүн давалгаа байхгүй нөхцөл байдлыг илэрхийлдэг. Тайван байдал нь сэтгэлийн хөөрөл, үймээн самуун, бухимдал, үймээн самуун, сэтгэлийн зовлон гэх мэт сөрөг элементүүдээс ангид байдаг; энэ нь идэвхгүй байх, эерэг үйлдэл, эерэг сэтгэл хөдлөлгүй байх гэсэн үг биш юм. Чухамдаа тайван байдал бол бидний цэцэглэн хөгжих чухал элемент юм. Гүн гүнзгий тайван байдал нь дотоод хүч чадалтай холбоотой байдаг тул хүчирхэг, тогтворжуулдаг.

Сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийн ердийн шинж чанарыг шинжлэхдээ мэдрэмжийн хэмжээсийн хоёр үндсэн үргэлжлэл болох сэрэл, тааламжтай байдлын үргэлжлэл хамааралтай болно. Роберт Тайер (1996) нь сэтгэлийн хөөрлийг хоёр төрөлд хуваахыг санал болгож байна: нэг нь эрч хүч, ядаргаа, нөгөө нь хурцадмал байдлаас тайван хүртэл. Тиймээс, бид тайван байдал, тайван байдал, ядаргаа, хурцадмал байдал, ядаргаа гэсэн дөрвөн үндсэн төлөв байдалтай байдаг. Тааламжтай байдлын үргэлжлэл дээр тус бүрийг тодорхой төлөвтэй холбож болно. Тиймээс Тайер тайван энергийн төлөв байдлыг хамгийн тааламжтай байдал, хурц ядаргаа хамгийн тааламжгүй гэж үздэг. Тайер нь олон хүмүүс тайван энерги ба хурц энергийг хооронд нь ялгаж чаддаггүй болохыг харуулж байна хэзээ ч тэд эрч хүчтэй, тэдний нөхцөл байдалд тодорхой хэмжээний хурцадмал байдал байдаг. Тайер тайвшрах энергийн үзэл санаа нь барууны олон хүмүүст харийн шинж чанартай байдаг боловч бусад соёл иргэншилд байдаггүй гэдгийг тэмдэглэжээ.

Тэрээр Зэн мастер Шунрю Сузукигийн (1970: 46) дараах эшлэлийг өгч байна.

"Сэтгэлийн тайван байдал гэдэг нь та үйл ажиллагаагаа зогсоох ёстой гэсэн үг биш юм. Жинхэнэ тайван байдлыг тухайн үйл ажиллагаанаас олох ёстой. Идэвхгүй байхад тайван байх амархан, харин үйл ажиллагааны тайван байдал бол жинхэнэ тайван байдал юм. "

Ийм динамик тайван байдлыг хүн төрөлхтний цэцэглэн хөгжих үндэс болсон гүнзгий, дотоод үйл ажиллагаанаас олж болно. Ийм үйл ажиллагаа нь сэтгэл хөдөлгөм байдаг тул бид тайван сэтгэлийн хөөрлийн талаар ярьж болно.

Төлөвшил, тайван сэтгэлийн хөөрөл

"Бид өсвөр насныхан шиг" биеэ авч явдаг "(үнэндээ бид авирладаггүй) нь намайг гайхшруулж байна; бид ядаж насанд хүрсэн хүмүүс шиг биеэ авч явахыг оролдож болохгүй гэж үү? Би дахиад хорин настай юм шиг байна." - Гэрлэсэн эмэгтэй гэрлэсэн амрагтайгаа (хоёулаа 50 настай)

Төлөвшил нь шинэлэг байдал, сэтгэл хөдлөлийн эсрэг үйлчилдэг мэт санагддаг; залуу хүмүүс хөгшин хүмүүсээс илүү сэтгэл хөдлөлтэй гэж үздэг. Богино хугацааны романтик эрч хүч нь ихэвчлэн гадаад, шинэ өөрчлөлтөөр илэрдэг бол урт хугацааны гүнзгий хайр нь танил хүмүүсийн дотоод хөгжилд суурилдаг. Эхнийх нь төвд дуулгаваргүй сэтгэлийн хөөрөл байдаг; Сүүлчийн төвд төлөвшилтэй холбоотой тайван байдал (тайван байдал, тайван байдал) байдаг (Могилнер, бусад., 2011).

Эдгээр ялгааг харгалзан үзвэл "нас ахих тусам аз жаргал буурдаг" гэсэн нийтлэг таамаглал худлаа болохыг тогтоожээ. Эсрэгээрээ, судалгаагаар хөгшин хүмүүс үнэндээ ийм байдгийг харуулж байна илүү аз жаргалтай ба илүү залуу хүмүүсээс илүү амьдралдаа сэтгэл хангалуун байдаг. Боломжит нэг тайлбар бол бидний он жилүүд тоологдсон гэдгийг ойлгоход бид үзэл бодлоо өөрчилж, одоогийн эерэг туршлагад анхаарлаа хандуулдаг. Ийм нөхцөлд бидний сэтгэл хөдлөлийн туршлага нь тайван байдлаас бүрдэх магадлал өндөр байдаг. Соня Любомирский эдгээр олдворуудыг нэгтгэн дүгнэж хэлэхэд ихэнх хүмүүсийн хувьд "хамгийн сайн жилүүд" нь амьдралын хоёр дахь хагаст байдаг гэдгийг тэмдэглэжээ (Любомирский, 2013; мөн Карстенсен, 2009; Карстенсен, нар, 2011 -ийг үзнэ үү).

Ахмад хүмүүс гэр бүлийнхээ санал зөрөлдөөн, хамтарсан ажлын аль алиныг нь халуун дотно гэж ойлгож, гэр бүлийн сэтгэл ханамжийг өндөр гэж үздэг. Хуучин гэрлэсэн хосууд залуу эрчүүдтэйгээ харьцуулахад гэр бүлийн зөрчилдөөн багатай байдаг ч эротик бонд нь тэдний амьдралд голлох үүрэг гүйцэтгэдэггүй гэж мэдээлдэг. Нөхөрлөлд суурилсан хамтрагч хайр нь тэдний амьдралын гол шинж чанар юм шиг санагддаг. Ерөнхийдөө өтөл насны дотно харилцаа эв найртай, сэтгэл ханамжтай байдаг (Бершейд, 2010; Чарльз & Карстенсен, 2009).

Романтик үйл ажиллагааны тайван байдал

"Роман бол шуурга юм. Хайр тайван байна. " - Мэйсон Кули

Гүн гүнзгий хайрын туршлага нь утга учиртай дотоод үйл ажиллагаанаас бүрддэг бөгөөд энэ нь амраг бүрийн хөгжил цэцэглэлт, тэдний эв нэгдлийг хөгжүүлдэг.Гүн гүнзгий байдал нь ихэвчлэн нарийн төвөгтэй байдалтай холбоотой байдаг. Хэн нэгнийг хайрлах гүн гүнзгий хайртай хүний ​​баялаг, утга учиртай, нарийн төвөгтэй мөн чанарыг таньдаг цогц хандлагыг агуулдаг. Хэн нэгэнд хандах өнгөц хандлага нь тухайн хүний ​​илүү гүнзгий шинж чанарыг үл тоомсорлож, энгийн байдлаар, хэсэгчлэн ойлгох явдал юм.

Романтик гүн гүнзгий байдал нь цаг хугацааны явцад тохиолдож болзошгүй эрч хүчээ алдахтай тэмцдэг. Хайр гүн гүнзгий байвал романтик үйл ажиллагаа тайван, сэтгэл хөдөлгөм байж чаддаг. Романтик тайван байдал нь хайр сэтгэлийн харилцаанд байгаа гүн гүнзгий итгэл үнэмшилтэй холбоотой юм. Сэтгэлийн хөөрөл нь өөрийгөө болон хамтрагчаа хөгжүүлэх, хамгийн сайн сайхныг олж авах мэдрэмжээс үүдэлтэй юм.

Дээр дурдсан зүйлс нь романтик харилцаатай байхыг хүсч байгаа үед хүмүүст тохиолддог бэрхшээлийг шийдвэрлэх боломжтой юм хоёулаа сэтгэл хөдөлгөм, тогтвортой. Хүмүүс романтик хайр сэтгэлдээ сэтгэл хөдлөм байх дуртай; тэд бүрэн амьд, хүчтэй догдлолыг мэдрэхийг хүсдэг. "Гэрлэсэн ба сээтэгнэх" нэртэй чат өрөөний уриа нь "Үхсэн биш, гэрлэсэн" гэсэн чат юм.Энэ чат өрөө нь гишүүддээ "дахин амьд байгаагаа мэдрүүлэх" боломжийг олгодог. Гэхдээ ийм өнгөц хөөрөл нь урам зориг, зөвшөөрөл, нөгөөгийнхөө талаар илүү ихийг мэдэх сонирхлыг агуулдаггүй. Гүн гүнзгий хайр сэтгэлийн хувьд та өнгөцхөн сэтгэл хөдлөлөө алдаж магадгүй, гэхдээ бие биенээ таньж мэдэх, харилцах гэх мэт урт хугацааны тайван сэтгэлийн хөөрлийг олж авах болно.

Та ямар төрлийн сэтгэл хөдлөлийг сонгох вэ?

"Би хайр сэтгэлийн гайхамшгийг (шинэ, цоо шинэ) нээж, дотор минь цэцэглэж буй гайхалтай амар амгаланг олж нээсэн. Бүгд чимээгүй, тайван, стрессгүй, айдас түгшүүргүй байдаг. " -Ехуда Бен-Зеев

Хурд, үр ашиг дээр суурилсан тайван бус нийгэмд бид өнгөц хөөрөлд автдаг. Удаан, гүн гүнзгий хүмүүс ихэвчлэн хурдны золиос болдог; хурдан бөгөөд өнгөцхөн хүмүүс давуу талтай байдаг. Нийгмийн сүлжээнүүд нь хүмүүсийн хоорондын холбоог илүү хурдан, гүнзгийрүүлж, романтик гүнзгий байдлыг бууруулж, ганцаардлын асуудлыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь нийгмийн холболт дутагдсанаас биш харин холболт дутагдсанаас үүдэлтэй юм. утга учиртай, гүн гүнзгий нийгмийн холболтууд.

Орчин үеийн нийгэм бидэнд өнгөц хөөрлийг ихээр санал болгодог боловч хэтэрхий гүн сэтгэлийн хөөрлийг өгдөггүй. Өнгөц зам нь илүү сэтгэл татам бөгөөд илүү их боломжийг санал болгодог. Богино хэмжээний шуурганы дараа хөөцөлдөх нь шийдэл биш харин ихэвчлэн асуудал болдог. Эдгээр туршлага хэт олон удаа тохиолдвол тэд уйтгартай, урам хугарах болно.

Ихэнхдээ тааламжтай байдаг шуурга, сэтгэл хөдөлгөм туршлагын үнэ цэнийг би үгүйсгэхгүй. Өнгөц хөөрөл ба романтик гүн гүнзгий байдлын хооронд наймаа байдгийг би бас үгүйсгэхгүй; Гэсэн хэдий ч энэ нь хүчтэй сэтгэлийн хөөрөл ба түүний хоорондох наймаа биш юм байхгүй сэтгэлийн хөөрлөөс. Үүний оронд бидний сонголт бол өнгөц хөөрөлийн үе үе, товч төлөв ба ан байнгын туршлага гүн сэтгэлийн хөөрөл.

Бид урт насалж, нийгэм маань өнгөц, сэтгэл хөдөлгөм олон туршлагыг санал болгосноор гүн гүнзгий, тайван сэтгэлийн хөөрлийн үнэ цэнэ эрс нэмэгдсэн. Эдгээр өдрүүдэд илүү аз жаргалтай байхын тулд бидэнд нэмэлт өнгөц, сэтгэл хөдөлгөм туршлага хэрэггүй. Үүний оронд гүн гүнзгий тайван сэтгэлийн хөөрлийг бий болгох, хадгалах, сайжруулах чадвар бидэнд хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд бид гүн гүнзгий байдлыг эрхэмлэж, тайван байдлыг шинэ романтик сэтгэл хөдлөл гэж хүлээн зөвшөөрөх ёстой.

Бершейд, Э. (2010). Дөрөв дэх хэмжээс дэх хайр. Сэтгэл судлалын жилийн тойм, 61, 1-25.

Карстенсен, Л.Л., (2009). Урт гэрэлт ирээдүй. Бродвей.

Карстенсен, Л.Л., бусад., (2011). Сэтгэл хөдлөлийн туршлага нас ахих тусам сайжирдаг. Сэтгэл зүй ба хөгшрөлт, 26, 21-33.

Чарльз, СТ & Карстенсен, Л.Л. (2009). Нийгмийн болон сэтгэл санааны хөгшрөлт. Сэтгэл судлалын жилийн тойм, 61, 383–409.

Любомирский, С. (2013). Аз жаргалын тухай домог. Оцон шувуу.

Mogilner, C., Kamvar, S., D., & Aaker, J. (2011). Аз жаргалын утга өөрчлөгдөж байна. Нийгмийн сэтгэл зүй ба хувь хүний ​​шинжлэх ухаан, 2, 395-402.

Prioleau, B. (2003). Сэтгэл татам: Дэлхий ертөнцийг сүйтгэсэн эмэгтэйчүүд, хайр дурлалын алдагдсан урлаг. Викинг.

Сузуки, С. (1970). Зэн оюун ухаан, эхлэгчдийн оюун ухаан. Цаг агаар.

Тайер, Р.Э. (1996). Өдөр тутмын сэтгэлийн хөдөлгөөний гарал үүсэл. Оксфордын их сургууль.