Таны тархи амралтаар аялах эрсдэлд орно

Өвлийн амралт нь миний жилийн ойг тохиолдуулдаг жил бүрийн тохиолдлыг өдөөдөг. ПСХД биш, харин намайг өсч том болоход 11, 12 -р сард манай гэр бүлд тохиолдсон эмгэнэлт явдлуудын дурсамжийг зайлшгүй сэргээж өгдөг ойр дотно харилцаа юм. Талархлын баяр, Христийн Мэндэлсний Баяр нь түүнээс хойш ихэвчлэн гэмтэл бэртэл аваагүй, илүү хөгжилтэй байдаг, заримдаа миний өссөн хүүхдүүд, дараа нь тэдний гэр бүлийнхэнтэй хамт ихэнхдээ найз нөхдийнхөө гэрт, сүүлийн үед манайд байдаг.

Охиноо тогоочтой гэрлэж байхдаа найр хийх үүрэг хариуцлагаас чөлөөлж, би хэсэг хугацаанд эвдэрсэн. Түүнээс хойш гэр бүл өргөжиж, гэрээгээ улам бүр өргөжүүлж, гэр бүлүүд цаг хугацаа өнгөрөх тусам түншүүд, найз нөхөд нь ирж, явдаг, хүүхдүүд өсч, явдаг, бүх зүйл өөрчлөгддөг.

Зам зуур миний алдсан юм шиг санагдсан гэрийн ажил хийх ур чадваруудын нэг бол бүх хоолыг нэгэн зэрэг халуун, бүрэн чанасан ширээн дээр тавих чадвар юм; Энэ бол залуу үеийнхний маш их доог тохуу хийх сэдэв бөгөөд өнгөрсөн жил би бүх хоолыг Whole Foods -ээс захиалж өгсөн бөгөөд цагийг нь зааж өгөх зааврын дагуу ирсэн. Хөдөө орон нутгаар аялахтай холбоотой энэ жилийн баярын төлөвлөгөөг тахлын улмаас цуцалсан нь мэдээж.

Бидний мэдэж байсан намрын уналт энд ирж байна, мөн хүн бүрийн хийж буй эрсдлийн дахин тооцоолол: Би COVID -ийн эрүүл ахуйгаа тайвшруулж зүрхлэх үү? Хонхыг өргөжүүлэх нь аюулгүй хэвээр байна уу? Би цанаар гулгах эсвэл наранд өвлийн амралтаа төлөвлөж болох уу? Бид ямар эрсдэлд орох ёстойг хэрхэн авч үзэх нь бидний тархинд, сэтгэл зүй, амьдралын туршлагаас хамаардаг.

Бид эрсдэлийг оновчтой үнэлдэг гэж бодох дуртай боловч шийдвэр гаргахад бидний айдас, хүсэл илүү чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тархины сэтгэл хөдлөлийг хянах төв болох амигдала нь айдсын мэдрэмжийг өдөөж, бие махбодид хариу үйлдэл үзүүлэх дохио өгдөг. нисэх, тулалдах эсвэл хөлдөх. Энэ нь шийдвэрийг илүү оновчтой үнэлэхийн тулд тархины дарангуйлах систем нь хэт хариу үйлдэл үзүүлэх эсэхийг тодорхойлдог бүсийг идэвхжүүлдэг. Тархины эдгээр хоёр зэргэлдээ хэсгийн хоорондох холбоо нь янз бүрийн үйл ажиллагааны зардал, ашиг тусыг жинлэж, аль нь илүү дээр болохыг шийдэхэд чухал үүрэгтэй.

Тархи нь урам хугарах, алдагдах, жигших мэдрэмжийг боловсруулдаг өөр нэг бүстэй бөгөөд энэ нь эрсдэлд орох сөрөг үр дагаврыг нэмэгдүүлдэг. Инсула нь эрдэмтдийн зан байдлын дархлаа гэж нэрлэдэг бөгөөд бидний өвчлөхгүйн тулд хийдэг ухамсаргүй үйлдлүүдийн түлхүүр юм. Царт тахлын үед хэрхэн биеэ авч явах тухай бидний гаргасан шийдвэр бол сэтгэл хөдлөлийн болон оновчтой үнэлгээний холимог юм. Гэхдээ амьдралын туршлага, генетикийн хүчин зүйл, хүрээлэн буй орчны нөлөөлөл нь бидний нас, нөхцөл байдал, тэргүүлэх чиглэлийг харгалзан үзэх үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хорио цээрийн дэглэмд ядарсан ч гэсэн COVID -ийн аюулгүй байдлын үндсийг ажигласаар байгаа - маск зүүж, гараа угааж, зургаан футын зайтай байгаарай, гэхдээ зуны улиралд сонор сэрэмжийг сулруулж, гадаа зугаалж, эсвэл бүр хонхорцогоо өргөж сонгосон хүмүүсийн хувьд. бусад нь сонгуулийн талаархи түгшүүрийг вирусын талаархи түгшүүрийг орлож, эсвэл дор хаяж орлуулсан. Тэр үед оюун санаанд цаана нь байсан зүйл одоо тэргүүн эгнээнд байна, ялангуяа өсөлт нь үхлийн аюултай бөгөөд илүү өргөн тархсан байдаг.

Гэхдээ олон нийтийн орон зай офлайн бөгөөд үүнийг эцэслэхийн тулд илүү их санаа зовдог бололтой annus horribilis Гэр бүлийн баяр ёслолгүйгээр, энэ нь америкчуудын хөхүүл (Норман Роквеллийн баярын ширээ), хувийн дурсамж зэрэг өнгөрсөн үеийн баярын дурсамжийг алтан туяагаар гэрэлтүүлсэн үлгэр домог дүрсийг тусгасан болно.

Баярыг бие биенгүйгээр тэмдэглэх нь үнэхээр гунигтай байх болно, гэхдээ улсын онцгой байдлын үед хичнээн их хэрэгтэй байна! T.S. Элиот "Сүүлчийн уруу таталт бол буруу шалтгаанаар зөв үйл хийх нь хамгийн том урвалт юм" гэж бичжээ. Тийм ээ, хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр та виртуал амралтаа төлөвлөх боломжтой бөгөөд төлөвлөх ёстой бөгөөд сонин бүрийн хуудсан дээр олон арван хэрэгтэй зөвлөгөө байдаг. Гэхдээ технологи бэлэн байгаа ч мэдрэмж нь тийм биш юм. Zoom баярын оройн хоол нь үнэхээр хамт байхтай адил биш юм.

Энэ нь COVID үүл дэх мөнгөн бүрхүүл байж болох бөгөөд энэ нь сэтгэл хөдлөлийн дархлааны системийг идэвхжүүлдэг бөгөөд амралтаа гэр бүлтэйгээ өнгөрөөхгүй байх нь харьцангуй ашиг тустай гэж үздэг бол тохиолддог: минийх биш, магадгүй таных.

Юу алдахаа бодоод үзээрэй. Та яагаад хараахан гэрлээгүй байна гэж асуудаг бүх хүмүүс. Таны хийж буй бүх зүйлийг шүүмжилдэг хадмууд. Таны хамтрагч, тэднийг зөвшөөрдөг бөгөөд таны төлөө зогсдоггүй. Таны хазсан болгоныг хянаж, түүний талаар тайлбар өгдөг ээж чинь. Хөгширсөн эцэг эхийнхээ төлөө юу хийхээс бусад бүх зүйлд өөрийгөө мэргэшсэн гэж боддог ах чинь. Та яагаад карьерынхаа зөвлөгөөг аваагүйг мэдэхгүй, одоо хүртэл чамайг эсэргүүцсээр байгаа аав чинь. Бүх хүнтэй муудалцдаг танай үеэл. Таны хөргөгчийг байнга шалгаж, худалдах хугацаандаа ойрхон эсвэл өнгөрсөн бүх зүйлийг хаядаг хүүхэд чинь (За, энэ минийх). Мэдээжийн хэрэг, Цагаан ордонд байдаг галзуу Дон авга ах биш, харин чиний улс төр, соёл, арьс өнгө, арьс өнгөөр ​​ялгаварлан гадуурхах үзэл бодол нь чиний хувьд үл ойлголцдог танай гэр бүлд нэвтэрсэн жинхэнэ итгэгч юм.

Сэтгэл хөдлөлийн дархлааны систем нь таныг баярын блюзээс бүрэн хамгаалж чадахгүй, эсвэл виртуал баярыг хэрхэн тэмдэглэх талаархи зөвлөмж шиг ашигтай байж чадахгүй. en famille , гэхдээ та гэртээ хөлсөө буржийлгаж байхдаа, хэн нь хооллож байгаад хүргэж өгч байгаагаас хоол идэж байна. Хатан хааны тоглоом , энэ бол талархах зүйл юм.