Видео тоглоомонд донтох тухай ойлголт, утгагүй зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• Видео тоглоомын тархинд үзүүлэх бодит нөлөө юу вэ?
• Видео тоглоомын донтолт хэрхэн тодорхойлогддог бөгөөд хэр их тархсан байдаг вэ?
• Донтох байдлын үндсэн уншлага
• Клиникийн донтолтын сургалтын дүрд тоглох видео тоглоом

"Энэ бол дижитал баатар юм: ЭКРАНД ХҮҮХДҮҮДИЙГ СЭТГЭЛТЭЙ АРГА ХЭРХЭН БОЛГОЖ БАЙНА."

Энэ бол а -аас дээш орилж буй гайхалтай гарчиг юм Нью Йорк шуудан Доктор Николас Кардарасын бичсэн нийтлэл (2016), олон уншигчид анх хэвлэгдсэнийхээ дараахан над руу илгээсэн. Уг нийтлэлд Кардарис “Эдгээр iPad, ухаалаг гар утас, Xbox нь дижитал мансууруулах бодисын нэг хэлбэр гэдгийг бид одоо мэдэж байна. Тархины дүрслэлийг судлах сүүлийн үеийн судалгаагаар тэд тархины урд талын кортексэд нөлөөлж байгааг харуулж байна.

Кардарас эдгээр аймшигт үр нөлөөг бүх төрлийн дэлгэц ашиглахтай холбон тайлбарладаг ч тэрээр "Энэ бол таны Minecraft дээрх хүүхдийн тархи хар тамхины тархи шиг харагдаж байна" гэж хэлэхдээ видео тоглоомыг онцгойлон харуулдаг. Энэ бол дэмий хоосон зүйл бөгөөд хэрэв Кардарас видео тоглоомын тархинд үзүүлэх нөлөөллийн талаархи бодит судалгааны номыг уншсан бол үүнийг мэдэх болно.

Та үүнтэй төстэй олон аймшигтай гарчиг, нийтлэлийг алдартай хэвлэл мэдээллийн өөр газраас, тэр дундаа эндээс олж болно Өнөөдөр сэтгэл судлал . Эцэг эхчүүдийн хувьд хамгийн аймшигтай мэт санагддаг, уншигчдын анхаарлыг татахыг хичээдэг сэтгүүлчид болон бусад хүмүүсийн анхаарлыг татдаг зүйл бол дэлгэцийн хэрэглээ, ялангуяа видео тоглоом нь тархинд нөлөөлдөг болохыг харуулсан судалгааны эшлэлүүд юм. Олон хүмүүсийн тархинд үзүүлэх аливаа нөлөө нь хортой байх ёстой гэсэн таамаглал байдаг.

Видео тоглоомын тархинд үзүүлэх бодит нөлөө юу вэ?

Кардарисын хийсэн судалгаагаар допамин нь нейротрансмиттер болох урд тархины тодорхой замууд нь хүмүүс видео тоглоом тоглож байх үед идэвхжиж, героин гэх мэт эмүүд эдгээр замыг идэвхжүүлдэг болохыг харуулж байна. Кардарисын болон үүнтэй төстэй нийтлэлүүдийн үлдээсэн зүйл бол тааламжтай бүх зүйл эдгээр замыг идэвхжүүлдэг явдал юм. Эдгээр нь тархины таашаал авах зам юм. Хэрэв видео тоглоом нь эдгээр допаминергик замуудын идэвхийг нэмэгдүүлээгүй бол видео тоглоом нь хөгжилтэй зүйл биш гэж бид дүгнэх болно. Тархинд ийм нөлөө үзүүлэхээс зайлсхийх цорын ганц арга бол тааламжтай бүх зүйлээс зайлсхийх явдал юм.

Тоглоомын судлаачид Патрик Марки, Кристофер Фергюсон (2017) саяхан гаргасан нэгэн номондоо онцлон тэмдэглэснээр, видео тоглоом нь тархинд байгаа допамины түвшинг ойролцоогоор нэг хэсэг пепицони пицца эсвэл зайрмаг идсэнтэй ижил хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг (илчлэггүй). Энэ нь допаминыг хэвийн амрах түвшингээ хоёр дахин нэмэгдүүлдэг бол героин, кокаин, амфетамин зэрэг эмүүд допаминыг 10 дахин их хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг.

Гэхдээ үнэндээ видео тоглоом нь зугаа цэнгэлийн замаас илүү идэвхждэг бөгөөд эдгээр бусад нөлөө нь мансууруулах бодисын нөлөөтэй адил биш юм. Тоглоом нь танин мэдэхүйн олон үйл ажиллагааг хамардаг тул эдгээр үйл ажиллагааны үндэс болсон тархины хэсгийг идэвхжүүлэх ёстой. Саяхан мэдрэл судлаач Марк Палаус болон түүний хамтрагчид (2017) видео тоглоомын тархинд үзүүлэх нөлөөллийн талаархи нийт 116 нийтлэлээс авсан бүх судалгааныхаа системчилсэн тоймыг нийтэлжээ. [3] Үр дүн нь тархины судалгааг мэддэг хэн бүхний хүлээж байсан зүйл юм. Алсын хараа, анхаарал татсан тоглоомууд нь тархины харааны мэдрэмж, анхаарлын доорх хэсгийг идэвхжүүлдэг. Орон зайн санах ойтой холбоотой тоглоомууд нь орон зайн санах ойд оролцдог тархины хэсгийг идэвхжүүлдэг. Гэх мэт.

Чухамдаа Палаус болон түүний хамтран ажиллагсдын хийсэн зарим судалгаагаар тоглоом нь тархины олон хэсэгт түр зуурын үйл ажиллагаа явуулдаг төдийгүй цаг хугацаа өнгөрөх тусам наад зах нь зарим хэсгийн урт хугацааны өсөлтийг бий болгодог болохыг харуулж байна. Өргөн хүрээний тоглоом нь орон зайн санах ой, навигацид оролцдог баруун гиппокамп ба энториналь кортексийн хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой. Энэ нь гүйцэтгэх үйл ажиллагаанд оролцдог тархи, түүний дотор асуудлыг шийдвэрлэх, үндэслэлтэй шийдвэр гаргах чадварыг нэмэгдүүлдэг. Ийм олдворууд нь видео тоглоом нь танин мэдэхүйн зарим чадварыг сайжруулж чаддаг болохыг харуулсан зан үйлийн судалгаатай нийцэж байна. Таны тархи энэ утгаараа таны булчингийн системтэй адил юм. Хэрэв та түүний зарим хэсгийг дасгал хийвэл тэдгээр хэсгүүд томорч, илүү хүчтэй болдог. Тийм ээ, видео тоглоом нь тархийг өөрчилж чаддаг ч баримтжуулсан нөлөө нь сөрөг биш харин эерэг байдаг.

Видео тоглоомын донтолт хэрхэн тодорхойлогддог бөгөөд хэр их тархсан байдаг вэ?

Kardaris гэх мэт нийтлэлүүдийн тархсан айдас бол видео тоглоом тоглодог залуус тэдэнд "донтох" магадлалтай байдаг. Никотин, архи, героин болон бусад хар тамхинд донтох гэдэг нь ямар утгатай болохыг бид бүгд мэднэ. Энэ нь бид гэсэн үг юм. Мансууруулах бодис хэрэглэхээ болих үед бие махбодийн хувьд ноцтой, ноцтой шинж тэмдэг илэрдэг тул энэ нь бидэнд хор хөнөөл учруулж байгааг мэдсэн ч гэсэн бид үүнийг үргэлжлүүлэн хэрэглэхийг шаардаж байна, гэхдээ бид үүнийг зогсоохыг маш их хүсч байна. Гэхдээ хоббид донтох гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? видео тоглоом (эсвэл усанд сэлэх, эсвэл өөр хобби гэх мэт) гэх мэт?

"Донтох" гэдэг нэр томъёо нь хэн нэгний видео тоглоомтой холбоотой байж болох уу, үгүй ​​юу гэдэг асуултыг мэргэжилтнүүд маш их маргадаг. Одоогийн байдлаар Америкийн сэтгэцийн эмгэг судлалын холбоо оношлогооны гарын авлагад "Интернет тоглоомын эмгэг" (видео тоглоомонд донтох нэр томъёо) -ыг нэмж оруулахаар судалж байна. Судалгаанаас үзэхэд видео тоглоом тоглогчдын дийлэнх нь, тэр дундаа тоглоомонд маш их автдаг, түүнд их цаг зарцуулдаг хүмүүс дор хаяж сэтгэлзүй, нийгэм, бие бялдрын хувьд эрүүл бус хүмүүс байдаг. Үнэндээ би дараагийн нийтлэлдээ эдгээр бүх талаараа тоглоом тоглодоггүй хүмүүсээс дунджаар илүү эрүүл болохыг харуулсан нотолгоог тайлбарлах болно. Гэхдээ ижил судалгаагаар тоглогчдын багахан хувь нь наад зах нь тоглоомонд туслаагүй, магадгүй улам дордсон байдлаар сэтгэлзүйн хувьд зовж шаналж байгааг харуулж байна. Энэ бол Америкийн сэтгэцийн эмгэг судлалын холбооноос интернет тоглоомын эмгэг (IGD) -ийг эмгэгийн талаархи албан ёсны гарын авлагад оруулах санал гаргахад хүргэсэн дүгнэлт юм.

Донтох байдлын үндсэн уншлага

Клиникийн донтолтын сургалтын дүрд тоглох видео тоглоом