Жинхэнэ мэдрэмж, хөгжилтэй байх замаар бүтээсэн Halo эффект

Сэтгэл Ханамжтай

• Жинхэнэ мэдрэмж, хөгжилтэй байх тухай ярихад диско сорохгүй

Та багаасаа алдартай байсан уу? Жинхэнэ байдал, хөгжилтэй байх нь өсвөр насандаа таны бага насны үе тэнгийнхэн, нийгмийн хүрээлэлд хэрхэн нөлөөлсөн бэ?

Энэ нийтлэлд би ач холбогдлын талаархи сүүлийн үеийн хоёр судалгааг шүүх болно жинхэнэ мэдрэмж¹ ба хөгжилтэй байх² Бага насныхаа амьдралын туршлагаар дамжуулан өсвөр насандаа өөрийгөө жинхэнэ, хөгжилтэй байх нь миний татгалзах мэдрэмж, өсвөр насныхны нийгэмд эзлэх байр сууринд хэрхэн нөлөөлж байгааг задлах.

Харвард, Баруун хойд зүгийн хос судлаачдын хийсэн анхны судалгаа (Gino & Kouchaki, 2020) нь "Нийгмийн эсэргүүцлийн эсрэг жинхэнэ буферийг мэдрэх нь" нэртэй юм.

Баримт бичгийн гарчгийг дурдсанаар Франческа Гино, Марьям Кучаки нар "жинхэнэ байдлыг мэдрэх нь нийгмээс гадуурхагдсаны дараа татгалзах мэдрэмжийг бууруулдаг" бөгөөд "жинхэнэ байдлыг мэдрэх нь хүмүүсийг нөхцөл байдлыг аюул занал багатай гэж үнэлэхэд хүргэдэг" болохыг олж мэджээ. Жинхэнэ байдлыг нэмэгдүүлэх интервенци нь нийгмийн тойрог дахь татгалзах мэдрэмжийг эсэргүүцдэг. (Грант Хилари Бреннер энэ судалгааны талаар 4 -р сарын 26 -ны өдрийн Psychology Today нийтлэлд "Жинхэнэ байдал нь нийгмийн эсэргүүцлийг хэрхэн хөнгөвчилдөг вэ" нийтлэлдээ бичсэн байдаг.)

Саяхан хэвлэгдсэн хоёр дахь судалгаа (Лаурсен нар, 2020) хүрээлэн буй орчинд зугаатай байгаа хүүхдүүд нийгмийн статусыг нэмэгдүүлдэг "гало эффект" -ээс ашиг тус хүртэж болохыг олж тогтоожээ. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам алдартай болох нь улам бүр хөгжилтэй, дур булаам зан үйлийг бий болгодог бөгөөд энэ нь алдар нэр, дур булаам байдлыг дээшлүүлэх спираль үүсгэдэг. (Би энэ судалгааны талаар 4 -р сарын 28 -ны өдрийн Psychology Today нийтлэлд "Эргэн тойрон хөгжилтэй хүүхдүүд Halo эффектээс ашиг тус хүртэх болно." Нийтлэлд мэдээлсэн.)

Миний бодлоор эдгээр хоёр судалгаа нь бие биенээ нөхөж, үл үзэгдэх байдлаар хөгждөг. Зөвхөн би үү, эсвэл хүн бүр нийгмийн татгалзлын талаар илүү жинхэнэ, туранхай арьстай байхыг хүсдэг, гэхдээ нэгэн зэрэг эргэн тойронд байх нь хөгжилтэй, арай илүү алдартай гэж ойлгогддог уу?

Бичлэг хийх : Нийгмийн өндөр статусын ач холбогдлыг сурталчлах талаар надад янз бүрийн сэтгэгдэл төрж байна. Дунд ангид байхдаа (мөн 1980 -аад оны эхээр ижил хүйстнүүдийн интернатад сурч байсан) олж авсан "зан төлөвийг бий болгох" хамгийн үнэ цэнэтэй хичээлүүдийн нэг нь олны танил бус байдлаас үүдэлтэй юм. Нийгэмд гадуурхагдах, гадуурхагдах нь хэцүү байсан ч өсвөр насандаа олны танил биш, төдийлөн таалагдахгүй байх нь урт хугацааны ашиг тустай байж болох юм. Нийгмийн татгалзал нь гэмтлийн шинж чанартай бөгөөд таныг эвдэж болзошгүй юм. ("Скриптийг эргүүл: Үл тоомсорлогчдыг пуужингийн түлш болгон хувиргах" -ыг үзнэ үү.)

Амьдралын туршлага дээр үндэслэн өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлийг сурч, "Би байгаагаараа байна" (warts and all) гэж хэлэх нь өөрийгөө жинхэнэ гэдгээ мэдрэх эхний алхам юм шиг надад санагдаж байна. Түүнчлэн, хэрэв та өөрийнхөө арьсанд тухтай санагдвал өөрийгөө ухамсарлахгүй, өөрийгөө хэн болохыг нуухгүйгээр амарч, зугаацах нь хамаагүй хялбар болно. Жинхэнэ мэдрэмж, хөгжилтэй байх нь олон талаараа харилцан ойлголцдог.

Жинхэнэ, хөгжилтэй байх нь гало эффектийг бий болгож, татгалзах мэдрэмжийг бууруулж, эргэн тойрондоо илүү хөгжилтэй байх болно гэдгийг би мэднэ. Үзэгчид анхаарал халамж тавьдаггүй, арьс нь тав тухтай, эргэн тойрондоо хөгжилтэй байхыг хараад тэд "Надад нэг юм авч өг. тэр !’

Анхааруулга бий: Сургуульд сурч байсан туршлагаасаа гадна Бостоноос гадна Манхэттенээс гадна ЛГБТК-д ээлтэй зип кодоор өссөн надад аз тохиосон юм. Залуу насандаа гарч ирэх нь надад харьцангуй аюулгүй байсан; Энэ нь хүн болгонд байдаггүй гэдгийг би сайн мэдэж байна.

Жинхэнэ мэдрэмж, хөгжилтэй байх тухай ярихад диско сорохгүй

ЛГБТQ нийгэмлэгийн гишүүний хувьд 1970-аад оны сүүл үеэс эхлэн ижил хүйстэн гэдгээ тодорхойлох нь миний жинхэнэ байдал, хөгжилтэй байдлын талаархи намтарчилсан үзэл баримтлалд хүчтэй нөлөөлдөг.

1975 онд би тэтгэмжийнхээ сохор зоос бүрийг 45 винил машинд зарцуулж эхэлсэн. Миний насны бусад хүүхдүүдийн нэгэн адил би амралтын өдөр бүр Кейси Касемын тооллогыг сонсож, Billboard -ийн HOT 100 -аас хамгийн дуртай 40 синглээ Woolworths -ээс тогтмол худалдаж авдаг байсан. 1970-аад оны сүүл гэхэд дунд сургуульд байхдаа би хотын радиог илүү их сонсож, Бостон дахь "Strawberries" бичлэгийн дэлгүүрээс 12 "диско ремикс худалдаж авч байсан.

1979 оны хавар Donna Summer "Bad Girls" цомгоо гаргахад би 24 BPM хөгжим 24/7 сонсдог юм шиг санагдсан. Бямба гарагийн үдээс хойш би Ногоон шугамын троллейбусаар гэрэлт цамхагийн гудамжинд "Т" замаар явж, Фенуэй цэцэрлэгт хүрээлэнгийн ойролцоох "Спинофф" нэртэй галзуу диско руу явдаг байв.

Харамсалтай нь, 79 оны зун гэхэд ("Диског нураах шөнө" -ий дараа) "диско сорох" хөдөлгөөнд нэгдэх гэсэн нийгмийн дарамт улам бүр нэмэгдэв. (1970-аад оны сүүлээр диско эсрэг тэмцэх "гомофобик ба арьс өнгөөр ​​ялгаварлан гадуурхах үр дагавар" -ын талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд Жош О'Коннорын энэ нийтлэлийг үзнэ үү.)

1979 оны намар би шийдвэр гаргах ёстой байснаа санаж байна: Би жинхэнэ бус байж, диско тоглох дургүй мэт дүр эсгэх ёстой юу Бямба гариг ​​уу? Би Спинофф руу үргэлжлүүлэн явахаар сонгосон бөгөөд бүжгийн дуунд дуртай байсан талаар болгоомжтой хандахаас татгалзсан. Миний хувьд joie de vivre, диско хоёр зэрэгцэн явдаг.

Дөчин жилийн өмнө энэ сард, 1980 оны 5 -р сард Диана Росс "Диана" нэртэй нэртэй цомгоо гаргажээ. Энэ цомог миний амьдралыг өөрчилсөн. "Би гарч байна" дуу нь бүх нийтийн гей сүлд дуу болсон бөгөөд энэ нь надад эсвэл шүүгээнд байсан бүх хүмүүст хөгжилтэй байдлаар "бүрхүүлээсээ" гарахад үнэхээр хялбар болгосон юм.

1980 оны хавар би наймдугаар ангид сурч байсан. "Дээд ангийн сурагчдын хувьд" бид завсарлагааны үеэр ашиглах боломжтой жижиг стерео үзэх эрхтэй байв. Нийгэмээс татгалзах дархлааг мэдэрсэн тул завсарлагааны үеэр би гэрийнхээ эргэдэг тавцан дээр "Би гарч байна" гэж дэлгэж, "хэн ч хараагүй юм шиг бүжиглэв."

Миний нийгмийн статусын хувьд энэ бол эрсдэлтэй (бас эрсдэлтэй) алхам байсан. Гэсэн хэдий ч би Спиноффд жинхэнэ дасгал хийж, арьсанд тухтай байдгийг мэдэрдэг байсан тул ангийнхан маань юу гэж бодож байгааг тоодоггүй байв. Нийгмийн татгалзалаас хамгаалах жинхэнэ буферыг мэдэрч байсан туршлага маань Гино, Каучаки нарын (2020) сүүлийн үеийн олдворуудыг хэрхэн баталж байна.

Мэдээжийн хэрэг, 1980-аад оны эхээр ЛГБТК-д ээлтэй бус орчинд ижил хүйстэнтэйгээ илэн далангүй жүжиглэх нь нэр хүндийг нь үгүй ​​хийх байсан биз ээ. Аз болоход, Массачусетс мужийн Бруклайн дахь дэвшилтэт сургуульд байхдаа би "чанга дуугаар бахархаж" зоригтой байсан нь миний нийгмийн байр суурийг дээшлүүлэх шиг болсон. Жинхэнэ байх нь надад R-E-S-P-E-C-T-ийг олж авлаа.

Диско хөгжим нь миний гало эффектийг нэмэгдүүлсэн бөгөөд энэ нь намайг эргэн тойронд байхад хөгжилтэй байсан. Энэ нь Бретт Лорсен нар нар хөгжилтэй байх талаархи хамгийн сүүлийн үеийн судалгааг баталж байна. (2020 он).

Төгсгөлд нь, "du jour" үе тэнгийнхнийхээ бүлгээс хамааран сэтгэл хөдөлгөм, хөгжилтэй, жинхэнэ байх сайхан цэг байдгийг би зургаан арван жилийн туршлагаасаа мэдэж байна. Жишээлбэл, коронавирусын тахлын үед ажиллах Zoom уулзалтын үеэр би жинхэнэ бөгөөд хөгжилтэй байхыг хичээдэг. Мэдээжийн хэрэг, зохисгүй цагт (ялангуяа мэргэжлийн орчинд) хөгжилтэй байх нь муу санаа юм.

Энэ үзэгдлийн А -г үзүүлэв: Хэдэн долоо хоногийн өмнө би Zoom дуудлага хийж байхдаа хамгаалагчаа суллаж, Lady Gaga-ийн "Тэнэг хайр" дууны караоке маягийн хэдэн баарыг дуулахаар шийдлээ. Би өөрийгөө тусгаарлах үед Ричи Жексоны дууны бүжиг дэглэлтийг хийж байсан гэж санамсаргүй байдлаар хэлсэн. Хэдэн хамт олон намайг "бяцхан мангас" бүжгийн хөдөлгөөнийг Zoom дээр хийхийг надад зөвлөж эхлэв. Би татгалзсан, би болохгүй харамсаж байна! Мэргэжлийн хувьд надад хэрэгтэй хамгийн сүүлчийн зүйл бол Zoom уулзалтын үеэр тэнэг хүн шиг бүжиглэж буй бичлэгийг бичлэг хийж, дараа нь олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр үүрд мөнхөд байршуулах явдал юм.

Дүгнэлт : Жинхэнэ мэдрэмж, хөгжилтэй байх нь нийгмийн статусыг дээшлүүлэхийн зэрэгцээ нийгмийн татгалзалаас хамгаалдаг гало эффектийг бий болгож чадна. Гэсэн хэдий ч амьдралын ихэнх зүйлүүдийн нэгэн адил урвуу хэлбэртэй U "Goldilocks Zone" байдаг. Хэт их жинхэнэ эсвэл хязгааргүй хөгжилтэй байдал нь эсрэгээрээ үр дүнд хүргэж болзошгүй юм. Бүх насны хүмүүст ашиг тустай, жинхэнэ байдлыг харуулах, хөгжилтэй байх сайхан цэг байдаг.