Зохиолч: Eugene Taylor
Бий Болгох Өдөр: 11 Наймдугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 15 Зургадугаар Сар 2024
Anonim
수명과 장수, 늙고 싶지않으면 지켜야 하는 것, 늙지 않는 습관, 하버드의대, 오래사는 습관, 장수하는 습관, 노후의 종말
Бичлэг: 수명과 장수, 늙고 싶지않으면 지켜야 하는 것, 늙지 않는 습관, 하버드의대, 오래사는 습관, 장수하는 습관, 노후의 종말

Хэрэв та хэт их идэж чадахгүй байгаа бол хоолоо хянах боломжтой болохын тулд хоолны дэглэм барихыг оролдсон байх. Хэрэв та ихэнх хоолны дэглэм барьдагтай адил бол хоолны дэглэм үр дүнгүй болохыг олж мэдсэн байх.

Та хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөг тодорхой хугацаанд дагаж мөрдөх боломжтой боловч дүүжин нь нөгөө тийш эргэж, хоолны дэглэмээс унаж, урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээр хоол хүнсэндээ хяналтаа алдах болно. Ихэнх хоолны дэглэм барьдаг хүмүүс энэ мөчлөгт өөрийгөө буруутгадаг. Хэрэв би илүү их хүсэл зориг, өөрийгөө хянах, сахилга баттай байсан бол! - гэхдээ энэ хязгаарлалтын мөчлөг, дараа нь хэт их идэх нь хоолны дэглэм барих ердийн үр дүн юм. Чухамдаа энэ нь хоолны дэглэм барих нь хэт их идэх эмгэгийг урьдчилан таамаглах хамгийн хүчтэй шалтгаануудын нэг юм. Судалгаагаар хоолны дэглэм баримталдаг эмэгтэйчүүд, охидууд хэт их уух нь 12 дахин их байдаг. Хоолны дэглэм баримталдаг хүн бүр хооллох эмгэггүй болдог ч хоолны дэглэмтэй тэмцэж буй бараг бүх хүн хоолны дэглэм барьж байсан түүхээ ярьдаг.


Тиймээс, хоолны дэглэмийн зарим мэргэжилтнүүд хоолны дэглэмийг хэтрүүлэн идэх эмгэгийг эмчлэх гэж яагаад зөвлөдөг вэ?

Энэ бол хоол тэжээлийн эмгэгийн мэргэжилтнүүдийн саяхан хийсэн судалгааны судалгааг нийтэлсний дараа асуусан асуулт юм Хоолны эмгэгийн тухай сэтгүүл хэт их идэх эмгэгийг эмчлэхэд кето хоолны дэглэмийг ашиглахыг санал болгож байна. Энэхүү нийтлэлийг хоолны дэглэмийн тэргүүлэх мэргэжлийн байгууллагуудын нэг болох Хоол тэжээлийн эмгэгийн академи (AED) жиргэж нийтлэв. Энэхүү жиргээ нь олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр уур уцаартай тулгарсан бөгөөд удалгүй устгагдаж, хагас уучлал гуйсан боловч бүхэл бүтэн алдаа нь хоолны дуршилгүй болсон хүмүүсийн дунд маш их анхаарал татаж буй зүйлийг онцолжээ.

Хоолны соёл, өөх фоби нь бидний салбарт нэвтэрч, эмчилгээний зөвлөмжийг мэдээлсээр байна.

Бүх шуугиан тарьсан судалгааг авч үзье. Энэхүү нийтлэлд Кармен нар (2020) хийсэн "Нүүрс ус багатай кетоген хоолны дэглэмээр хэт их хооллох, хоолны донтох шинж тэмдгийг эмчлэх нь: тохиолдлын цуврал" гарчигтай тохиолдлын судалгаа бөгөөд хэт их идэх өвчтэй гурван өвчтөнийг хоёр өөр эмчээр эмчилжээ. кето хоолны дэглэмийн янз бүрийн хувилбарууд. Өвчтөн хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхөд маш их дэмжлэг үзүүлсэн; долоо хоногт хоёр нь эмчтэйгээ уулздаг.


Кетог зургаан сараас арван хоёр сарын турш хэрэглэсний дараа гурван өвчтөн хэт их идэх шинж тэмдэг буурч, жингээ хасав. Гэхдээ ямар үнэтэй вэ? Өвчтөнүүдийн нэг нь хоол хүнсний талаар байнгын санаа зовж буй бодлоо илэрхийлсэн боловч эдгээр бодлын хариуд хоол идэхээс татгалзсан бол өөр нэг өвчтөн өдөрт нэг л удаа хооллож байсан бөгөөд өлсгөлөнгийн шинж тэмдэг илрээгүй байна. Судлаачид хязгаарлагдмал хоол тэжээлийн эмгэг үүсч байгааг үнэлээгүй байна. Эдгээр нь төдийлөн үр дүн муутай байсан ч өвчтөнүүд жингээ алдаж, хэт идэхээ больсон тул энэхүү судалгааг амжилттай хийсэн гэж үнэлэв. Зурвас нь тодорхой байна: Хэрэв та бидний өөх фобик соёлд таргалсан бол жингээ хасах нь хэн ч хамаагүй.

Энэ судалгаа хэр бодитой байсан бэ? Гурван өвчтөнтэй хийсэн кэйс судалгаа нь үнэхээр бодитой гэж хэлэхэд хэцүү байдаг.Ийм учраас үе тэнгийнхний хийсэн ихэнх судалгаанууд нь том хэмжээний түүвэр, санамсаргүй хяналттай туршилтуудыг хамардаг. Судлаачид "амжилтын түүх" болсон гурван өвчтөнийг сонгож, энэ талаар бичихээр шийдсэн нь оновчтой үр дүн багатай бусад олон хүмүүсийг үл тоомсорлож байсан нь тодорхойгүй байна. Гэхдээ тодорхой зүйл бол зарим судлаачид кетогийн амжилтыг харуулах санхүүгийн хүчтэй хөрөнгө оруулалттай байдаг. Судалгаанд хамрагдсан эмч нар болон нийтлэлийн зохиогчид хоёулаа кето бизнес эрхлэгчдийн санхүүгийн ашиг сонирхлын талаар мэдээлсэн. Сэтгүүлийн ерөнхий редактор нь Weight Watchers-ийн зөвлөх юм.


Санхүүгийн эдгээр ашиг сонирхлын зөрчил нь тийм ч ховор биш юм. 2017 онд Олон улсын хоолны эмгэгийн сэтгүүл Noom апп нь хэтрүүлэн идэх эмгэгийг эмчлэхэд тустай нэмэлт хэрэгсэл гэж дүгнэсэн судалгааг нийтэлжээ. Танил бус хүмүүсийн хувьд Noom бол жингээ хасах аппликейшн бөгөөд үүнийг хоолны дэглэмээс гадуурх хөтөлбөр болгон ашигладаг (хорлон сүйтгэгчийн анхааруулга: энэ бол хоолны дэглэм юм). Бидний мэдэж байгаагаар хоолны дэглэм барих нь хэт их хооллох эмгэгийн эсрэг тэмцэж буй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг тул жингээ хасах аппликейшн (тэр ч байтугай BED -ийг эмчлэхэд зориулагдсан) ашиглах нь хачин интервенцийн сонголт мэт санагддаг. Судалгааны гол зохиолч? AED -ийн гишүүн, Noom -ийн хувьцаа эзэмшигч, хоолны эмгэг судлалын тэргүүлэх судлаач.

Одоо би ойлгож байна, судлаач байх нь хэцүү амьдрал байж магадгүй бөгөөд буцалтгүй тусламжийн санхүүжилт хаанаас ч юм ирэх ёстой. Хоол тэжээлийн салбарын санхүүгийн хөрөнгө оруулалт нь судалгааны үр дүнг гажуудуулдаг гэж би хэлээгүй. Гэхдээ би бас тийм биш гэж хэлэхгүй байна. Тиймээс бид хоолны дэглэмийн салбарын мөнгийг хоол тэжээлийн эмгэг судлалын судалгаанаас олж авах хэрэгтэй болдог. Судалгааны үр дүнд судлаачид тодорхой судалгааны үр дүнд оруулсан санхүүгийн хөрөнгө оруулалт нөлөөлж байгаа эсэхийг мэдэх бараг боломжгүй юм.

Дүгнэлт: Хоолны дэглэм барих нь хэт их хооллох эмгэгтэй тэмцэж буй хүмүүст хортой гэдгийг бид мэднэ. Илүү өндөр жинтэй хүмүүст аюултай гэж мэддэг зан үйл хийхийг зөвлөж байвал үүнийг жин хасахаас өөр зүйл гэж ойлгоход хэцүү байдаг. Энэ нь том биетэй хүмүүст эмнэлгийн тусламж үзүүлэхэд хүргэдэг, эмнэлгийн тогтолцоонд үл итгэх байдалд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд үндсэндээ усан онгоцонд хор хөнөөл учруулдаг. Бид өвчтэй болгож буй ижил зан үйлийг нь өдөөж байхад хэн нэгэн хооллох эмгэгээс эдгэрэхийг бид яаж хүлээх вэ? Энэ нь маш их бэлгийн харьцаанд орох нь хүсээгүй жирэмслэлтийн эрсдлийг бууруулахад тусална гэсэн санаа юм. Энэ нь үр дүнгүй төдийгүй асуудлыг улам хүндрүүлж байна. Талбайн хувьд бид илүү сайн ажиллах хэрэгтэй. Байгууллага, сэтгүүлүүддээ хариуцлага тооцож, удирдах албан тушаалд хоолны дэглэмийн ашиг сонирхол нэвтэрч байгаагийн эсрэг дуу хоолойгоо илэрхийлэх, салбартаа өргөн тархсан фатфобийг судлах шаргуу ажлыг хийх шаардлагатай байна.

Бид Санал Болгож Байна

Таны байхгүй бүх зүйл

Таны байхгүй бүх зүйл

Сэтгэцийн эмнэлэг, лаборатори, ангид заан байдаг: Эрдэмтэд бидний талаар цуглуулсан бүх нарийн ширийн зүйлийг авч үзвэл тэд өөрсдийгөө, хүчин чармайлт гэж юу болохыг мэдэхгүй хэвээр байна. Тэд жинхэнэ...
Ирэх арван жилд ADHD -ийн оношлогоо

Ирэх арван жилд ADHD -ийн оношлогоо

ADHD -ийн тодорхойлолт өөрчлөгдсөн бөгөөд цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөх болно.Шинэ оношлогооны хэрэгслүүд нь ADHD -ийн биологийн үндэс суурийг ойлгоход бидэнд туслах болно.Соёлын болон хүрээлэн буй о...